밤에 졸린데 잠에 들기가 힘듭니다. 잠이 안온다기 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불면증]
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·3년 전
밤에 졸린데 잠에 들기가 힘듭니다. 잠이 안온다기 보다는 눈감고 누워있는게 불편해요. 몇분안돼서 뒤척이고 그럽니다. 근데 또 오전에는 잘자요. 정말 몸이 너무 피곤해서 뻗습니다. 간혹 밤에 잘 잘때가 있는데 그럴때는 20분마다 깨거나 1시간 이상 자고 일어나도 피곤하고 그럽니다. 밤에도 못자고 낮에는 더 못자야 불면증이라는데 전 뭘까요?
불면증이아니면전뭘까요
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