마음처럼 안돼요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|불면증|집착]
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마음처럼 안돼요
커피콩_레벨_아이콘hyebin10
·3년 전
저는 중학교때 부모님이 이혼하시고 고딩때 다시 재결합 하셨다가 고2때 다시 이혼을 하셨습니다 그러다 보니 아빠와의 시간도 별로 없었습니다 그러다 보니 저의 이상형은 자연스럽게 아빠 같은 남자가 되었습니다 지금 남자친구랑 곧 1년이고 저한테는 가장 오랫동안 하고 있는 연애입니다 물론 남자친구는 저보다 오빠인데 가끔 저한테 딸 키우는 기분이다 애 같다 우리 아가라는 소리를 많이 듣습니다 그러다 보니 저도 모르게 정말 남자친구 앞에서는 애가 되어가고 있다는 느낌도 받았습니다 같이 집에서 자다가 남자친구가 불편하면 거실로 나가서 자는데 그럴때 마다 저는 오빠를 따라서 거실로 가서 자거나 방에 혼자 있으면 자다가 깨고 잠도 오질 않아 밤도 몇번 새고 그랬습니다 남자친구의 대한 의지도 많기도 한데 집착 같아 보이고 남자친구가 제가 이러는걸 보고 질려서 헤어지자고하면 어떻게 하지라는 생각도 많이 해서 이걸로 혼자 스트레스 받고 힘들어 합니다 이렇게 오래하는 연애는 처음이기도 하다 보니까 저도 모르게 남자친구를 믿는다고 생각은 하면서 저의 행동을 볼때는 아닌 것 같고 이런 제 모습을 보면 한심하다고 또 자책을 합니다 저는 자존감도 극심하게 낮은편이라 예전에 대인관계로 크게 상처를 당해서 저 없을때 저의 이름만 나와도 예민하게 반응하고 며칠동안 그 생각만 합니다 저런 행동을 남자친구도 알고 있고 그러다 보니 더 의지를 하게 되는 것 같아요 남자친구랑 있으면 점점 애로 변하는 것 같아서 그것도 싫은데 이게 마음처럼은 안돼요... 어떻게 해야할까요 예전의 경험땜에 이러는걸까요...? 이런 생각땜에 남자친구랑 헤어지면 어쩌지 라는 생각땜에 저의 불안감은 커지기만 하고 우울해지고 그러다 보니 몸의 영향이 가서 그것 땜에 또 스트레스를 받고 혼자 상상하고 막 그러는거 땜에 불면증도 다시 생기고 그래서 마음을 다 잡기가 어려워요
신체증상불안해우울두통어지러움불면우울해불안무기력해슬퍼의욕없음스트레스
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