우울증 아닌 거 맞죠?
ouna2·3년 전
고등학교 때도 갑작스레 우울해지면 책상 밑에 들어가거나 구석진 곳에 쭈그려 들어가거나 이불을 덮고 울면서 볼펜으로 팔을 긋거나 손등이나 팔을 물곤 했어요. 그렇게 세겐 안 했죠.
20살이 되고 타지로 떠나 경제적으로도 스트레스 받으며 살다보니 외로움과 더해져 좀 망가진 거 같아요.(2년 됐네요)
매일 매일 그냥 죽어야지 하며 내일은 죽을 수 있을까, 잠들 때마다 다음날이 없길 바라며 잠들었어요.
학교를 도저히 갈 수 없어 무단결석으로 학교를 그만두고 모든 연락을 다 무시하고 틀어박혔어요.
커터칼 자해를 했고 술을 자주 마셨어요. 병원도 가봤지만 부모의 반대로 갈 수가 없었어요.
제 문제는 이게 너무 왔다갔다 하는 거예요.
아무 이유 없이 순식간에 우울해져서 자살 생각을 하고 자해를 하고 술을 마시고 모든 걸 그만두다가
그 우울 상태에 따라 며칠, 몇 주 뒤엔 아무렇지 않은 듯 스스로 회복해서 행복함을 잔뜩 느껴요.
마치 누구보다 행복한 사람처럼요. 의욕도 강해지고
무언가 배우고자 하거나 일할 의지도 생기고 열심히 살려 해요.
그러다가 또 그 시기는 얼마 가지 못하고 하루 이틀 혹은 몇 시간 몇 분 만에 우울해져서 또 죽을 생각만 잔뜩 해요. 구체적인 자살 방법들도 생각하고요. 당장 죽을 수 있게요. 물론 몸을 일으킬 힘이 없어 그러진 못해요.
시간이 지나서 살아갈 의지가 생기면 또 누구보다 쉽게 행복을 느낍니다.
우울이 심각해질 때 병원을 2번이나 가봤지만
이미 병원을 가는 순간부터 살고 싶다는 의지가 있어서 간 거기에
약 없이도 당분간 매우 상태가 좋아져요. 웬만한 사람들보다 긍정적으로 되고요. 그래서 병원을 갈 필요성을 못 느껴 안 가게 돼요.
알 수 없는 불안이 밀려올 때면 저를 찌르고 싶다는 생각도 수시로 들어요. 그냥 끊임없이 우울하기만 했으면 좋겠다는 생각이 매번 들어요. 그냥 죽고 싶도록이요. 근데 상태가 좋아졌다 나빠졌다를 반복하니 더 괴로워요. 그냥 누구나 느끼는 우울감인가요?
애초에 오래 살고 싶은 생각이 없는 마인드고
30살 전에 죽는 게 꿈이에요. 그냥 부정적인 성격인 거겠죠?
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