남들은 걱정되면 잠이 안온다던데 나는 과수면 걸렸 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘mineing
·3년 전
남들은 걱정되면 잠이 안온다던데 나는 과수면 걸렸나 잠이 왤케 많지
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커피콩_레벨_아이콘
2egos
· 3년 전
걱정 때문에 잠이 안와서 잠을 적게 자거나 혹은 잠을 너무 많이 자는 것도 우울증 증상이라고 의심해볼 수 있어요. 인터넷에 돌아다니는 짤이나 우울증테스트 이런것들을 보면 '걱정 때문에 잠을 자지 못한다' 라고 써있는 경우가 많은데 저도 그런 걸 보고 '나는 우울증이 아닌건가?' 하며 혼란스러워 했었는데요 잠을 너무 많이 자는 것도 우울증의 증상입니다.. 걱정이 많고 신경이 예민해서 그만큼 에너지를 남들보다 훨씬 많이 써서 잠을 오래 자는거에요ㅠㅠ