부정적인 기억들에서 벗어나고 싶습니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[배신감]
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부정적인 기억들에서 벗어나고 싶습니다
커피콩_레벨_아이콘binmone5
·3년 전
남자친구와 함께한 지는 어느덧 2년이 다 되어갑니다 그만큼 행복했던 순간들이 많았고 그만큼 힘들었던 순간들도 많았어요 ..! 제대로 연애를 한 것도 이번이 처음이라 마음적으로 표현하는 게 서툰 부분이 많았지만 그래도 전 표현하고 싶은 것들 다 했던 것 같아요 연애를 하면서 제모습에 대해 알아가며 좀 더 성숙해지는 계기가 되지 않았나 생각도 들었어요! 혼자가 아닌 이사람과 미래를 그려가게 되었고 같이 공부도 하면서 그렇게 보냈어요 하지만 저에게 큰 시련이 왔어요 그 사람이 저에게 잘못한 부분들로 인해 상처를 받았어요 믿었던 배신감 그리고 상처 이사람과 앞으로 계속 만나야 할 지도 혼란이 왔던 것 같아요 그래도 그 과정속에 그사람에게 아직 마음이 있었던 저는 다시 한 번 더 잘 해보려 했어요 그렇지만 그 일이 최근에 또 일어난 걸 보고 이제는 체념을 하게 되요.. 제 자신에 대한 방어를 한다고 할까요..? 어찌하다 다시 잘 지내게 되었는데 가끔 만날 때마다 그 기억들이 제게 스쳐지나가네요.. 부정적인 기억들에서 벗어날 수 있는 방법이 있을까요? 왠지모르게 제가 자꾸 작아지는 기분이에요
짜증나불안혼란스러워트라우마답답해실망이야공허해외로워망상스트레스속상해
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secuky
· 3년 전
계속 쭉 만나고 싶어하시는것이고 만날때마다 부정적인 생각이 드는것이 문제라면 이는 지극히 어쩔수 없는 부분이라고 말하고 싶은데요. 인간이 진화해오면서 상대방의 나에개 잘못한점을 더 크게 느끼고 기억하도록 진화해왔기때문에 글쓴이의 부정적인 생각이 드는건 어쩔수 없는 부분이라고 생각합니다.