자신만의 스트레스 해소법을 찾아보는게 좋을거같네요.. 좋아하는 사람을 만나보시는 것도 권해드립니다.

@minggu06 이성감정을말씀하시는건가요?

꼭 이성만이 아니라 본인이 함께 있으면 편하고 좋은 사람과 함께하는 것을 권해드립니다.

@minggu06 네 감사해요

이건 심리학책에서 본건데 화가났던 상황과 이유와 나의 행동을 적어보고 제3자의 입장에서 그걸바라보고 그 상황이 정말 화를 낼 상황이었는지 원인을 알아보는 훈련을 매일 하면 좋다고 하더라구요. 저도 화가 많은편이라 매일 해보고있는데 괜찮은것같아요.