최근 며칠 시도때도없이 심장이 미친듯이 뛰고 호흡이 가빠져요 심호흡하려고 할수록 더 숨이 딸리는 느낌이더라구요.. 그 상태가 좀 오래 지속되면 손발도 저리고 머리도 띵하고 그 몸에 기운 쫙 빠지는 느낌 아시죠.. 이전에는 불안증세가 있어도 이 정도는 아니었는데 최근에는 꼭 특정한 상황이 아니어도 막 그래요 학교에서 그냥 잘 있다가도 그 곳에 많은 사람들이 움직이고 있다는 걸 인지하면 또 그렇고, 그냥 생뚱맞게 공부하다가도 갑자기 그러기도 하고, 또 집에 오면 그런 장면을 생각하기만 해도 숨이 턱 막혀오면서 그래요 며칠 전 불안을 느낄 만한 동기가 있었던 건 확실한데 이 정도인가 싶기도 하구요.. 잠 안 오는데 억지로라도 자볼려고 눈 감으면 막 너무 불안하고 예민해지고 이상한 느낌이 들어서 결국 잠들지 못해요. 어제는 두 시간 밖에 못 잤어요.. 학업 스트레스까지 더해져서 그런가 너무 힘드네요 정말 이렇게 진심으로 힘들다 생각하는 게 오랜만인 것 같아요...