아프다 힘들다 나아지나 했더니 결국 돌고돌아 제자리구나 내 마음은 가짜야 속

사연글

아프다 힘들다 나아지나 했더니 결국 돌고돌아 제자리구나 내 마음은 가짜야 속으로는 계속 다치고 있는데 나는 그걸 잘 모르고 괜찮아지고 있다고 생각하거든

슬퍼공허해무기력해외로워우울해

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마음이 너무 지치면 탈나요 믿을 사람에게 표현해봐요 그리고 자신을 위로도 해주고 혼자 잘 쉬기도 해요 마음 건강이 우선입니다 표가 잘 안나니 본인이 먼저 더 챙겨줘요 탈이 안나도록요.

@fall79 작년에는 현실외면하고 무기력하게 암것도 안했는데 그건 더 도움안되는 행동이었더라구요ㅜ 그래서 올해는 좀 더 부지런하게 열심히 살자가 목표에요.!ㅎㅎ 성취감 느끼는 것도 멘탈케어에 좋은 것 같더라고요 가끔은 휴식도 가지려고요 댓글 감사합니다!