나한테는 너무 버겁다 결국 일을 미뤄버렸다 완벽 - 익명 심리상담 커뮤니티

나한테는 너무 버겁다 결국 일을 미뤄버렸다 완벽하게 잘 해낼 필요는 없다 잘하지 못해도 괜찮다 그냥 내가 할 수 있는 만큼만 하자

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댓글 1개가 달렸어요.

naphone

· 3년 전

맞습니다! 물론 계속 미루다가 안하는건 좋지 않지만.. 그래도 10분이라도! (혹은 그 10분이 연장되면 더 좋고요!) 자기가 할 일이라는 것만 잊지 않으면 이미 합격점은 받은게 아닌가 싶기도 해요. 그 다음은 적당히! 적당히가 베스트!

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wwwbj

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괜찮아 난 괜찮아 너무 걱정하지마

김은지님의 전문답변

우선, 걱정스러운 일이 생겼을 때 스스로의 마음을 다독이고 달래주는 것은 매우 중요하죠. 괜찮다고 스스로에게 말하며 안심시켜주고 싶은 마카님의 마음은 자연스럽고 필요한 일이라는 생각이 들어요. 그리고 걱정이 우리에게 필요하다는 것도 기억하시면 좋을 것 같아요. 걱정이 되고 불안하기 때문에 무언가를 더 하려고 노력하고 성장해 나아갈 수 있으니까요. 다만 지나친 걱정은 우리를 너무 불안하게만 만들 수 있다 것도 잊지 마세요. 스스로의 마음을 다독이는 것도 좋은 방법이지만, 혼자서 다독이기 어려울 때는 주변에 신뢰할 수 있는 사람들과 소통하고 지지받는 것도 도움이 될 수 있을 것 같아요.

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후 일단 눈앞에있는거부터 해결해보자!!

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Angelsh1

오늘은 냥이행색이 안좋앗다 꼬라지가 흙묽히고 다니고 막따라다니고 에휴 ㅜㅜㅜ 미안햇어요 다른사람 학생을 따라 다니더라더라구요 돈만벌면 데려오고싶지만 캣맘되기싫어서 일단보류를 햇습니다 그래서 일단은 간식을 줬는데 잘먹어줫어요 일단은요 귀염냥이라 잘먹어요 어쩌다 울면서 저럴까요 다들 냥이들이 경계심잇는아이와 피하는아이그리고 개냥이 들 뿐이엿어요 하 ㅠㅜ 안타까워요

살아야할 필요성이 안 느껴져

노력하기 싫어. 난 그냥 편하게 살고싶어

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