현재 수험생활 중 입니다. 제때 잠이 오지를 않아서 최근에 처음으로 수면제 처방을 받아 약 기운으로 잠에 겨우 들고 있습니다. 약 덕분에 잠에는 잘 들 수 있으나 문제는 잠에서 깨는 시간이 너무 뒤죽 박죽입니다. 하루하루 20~30분씩 잠자는 시간은 뒤로 밀리고 깨는 시간도 점점 뒤로 밀리다보니 정상적인 수면패턴을 맞춰도 결국에는 저녁형인간으로 돌아갑니다. 누구보다도 간절하게 수면패턴을 아침형으로 돌리고 싶습니다. 어떻게 해야할까요....