너무 불안해서 숨이 잘 쉬어 지고 가슴이 쿵쾅거려 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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·3년 전
너무 불안해서 숨이 잘 쉬어 지고 가슴이 쿵쾅거려 별것도 아닌데 왜 그러는 지 모르겠네 또 이 생각때문에 안좋은 상상들이 꼬리에 꼬리를 물고 잠도 안오잖아 그냥 죽어버리고 싶다
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moonlit1313
· 3년 전
괜찮아 괜찮아질거야 심호흡 크게하고 편히 자 좋아하는 음악들으면서 아무생각없이 자자