/>불안증이오고너무두렵고무서워요 - 마인드카페
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hyun09s
2일 전
불안증이오고너무두렵고무서워요
안녕하세요 저는13살한소녀입니다 저는최근 틱톡이라는 어플에서 공포와불안을느껴 지난금요일 6월5일 저녁에 공포와불안이왔습니다 처음엔 괺찮다생각을하였지만 현제 까지 불안이 남아있습니다 그것은예지몽입니더 최근제가예지몽을꾼거같다생각하고 모무두렵습니다 혼자있기도무서워 학교도가기싫고무언가를다안하고싶어짐니다 항상 방에서만 바보처럼 핸드폰만보며 아이돌영상을시청하여 마을을달래지맘 가라안지않는불안증이 무섭습니다 예지몽으로인하여 가족을잃을까두렵고 죽을까두렵습니다 그래서최근 2박으로 마음을달래여 가족과 갬핑을다녀오고나서도 아직도..같은마음입니다 틱톡이라는어플에서 6월23일을조심하라 8월에는지구가멸망할것이다라는 말을듣고 그런것이생겼습니다 처음에 별거아니다했다 가라않아으나 저에게 무서운꿈이찾아온날 좀ㅂ꿈이낭핬습니다 너무 무서워 말도모5하고 꾹참아 방에서만 폰만함니다 어떻게 이 불안증과 행복하게지낼까요..항상 눈물나고 두렵습니다 이글을쓰먄서도 전 계속움니다..저는 그이후로부터 아침부터아무것도안먹고있숩니다 살려주세요 무섭고두려워요.. 이상 13살한소녀였습니다..긴글 읽어 셔서감사합니다 맞춤법이틀리슈있습니다..
짜증나힘들다속상해불안해트라우마우울두통어지러움걱정돼불안증우울해슬픔외로워슬퍼스트레스받아스트레스두려움
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hyansae
2일 전
꿈은 꿈일 뿐이에요ㅠㅠ 악몽을 꿔도 실제로 그런 일 일어나지 않아요. 안 좋은 꿈을 꾸면 물론 힘들 수 있는데 그게 현실처럼 다가오거나 너무 힘들면 병원에 가는 것도 좋은 방법이에요. 가족들에게라도 털어놓고 마음의 짐을 덜어놓으셨으면 좋겠어요.
hyun09s (글쓴이)
2일 전
@hyansae 감사해요ㅠㅠㅠ정말이런일이항상일어나딥답하고 털어두고싶었는데 친구들은별로친하지도안고놀림받고했는데..ㅠㅠ정말감사합니다
mydreamtch
2일 전
처음에는 별게 아니라고 생각했어도, 무의식중에 인상에 강하게 남으면 그게 꿈에도 나타날 수가 있는 거예요. 지구멸망설은 10년 전 15년 전에도 있었어요. 2012년에는 고대 마야인들의 예언으로 진짜로 지구가 멸망하는 줄 알고 실제로 뉴스도 나왔고 영화도 나왔었답니다. 하지만 우린 이렇게 살아있죠. 일단 인터넷을 그만 보세요. 인터넷에는 검증되지 않은 자극적인 정보들과 음모론들이 가득합니다. 핸드폰을 내려놓으시고 밖으로 나가 산책도 하고 마트에서 먹고 싶은 아이스크림, 과자 등을 사서 먹어보기도 하고 그러면서 인터넷이 아닌 당신 바로 곁에 있는 평화로운 일상을 느껴보세요. 가족, 친구들, 모든게 여전히 당신 곁에 있음을 느껴보세요. 당신은 안전하고, 앞으로도 안전할 겁니다. 아무 일도 없을 거예요.
hyun09s (글쓴이)
2일 전
@mydreamtch 정말감사해요 이런줄도모르고자는이만..감사합니다..