<높은 자존감> 선천적으로 자존감이 낮은 나 자기 자신을 사랑해야 행복해진다고 생각했다 자존감을 높이려고 끊임없는 질문을 던지고 고뇌를 해왔다 그러나 내가 나를 좋아하기 위해서 그걸로 스트레스 받는다면 그게 정작 내가 가야하는 길일까 거울을 살펴보며 나를 바라볼줄 알고 나를 돌봐줄수만 있다면 자존감이 '높은' 사람이 될 필요는 없다 ... <자존감으로 스트레스 받는 이들에게> 물론 자존감이 너무 낮다면 어느정도는 자존감에 대해서 고민해봐야하겠지만 자존감을 억지로 높이려고 그걸로 스트레스 받을 필요는 없다고 생각해요. 그대신 나 자신과 이야기를 자주 해보세요 그러면서 내 자신의 감정을 자신이 직접 봐주세요 내가 나를 돌봐주고 아껴주고 위로해주세요~~ 그러면 서서히 자존감이 높아질수도 있고 높아지지 않더라도 조금더 행복해질 수 있어요~~ 그리고 자신의 자존감에 대해서 인식하는것 만으로도 자신을 발견한거라고 생각해요.그것만으로도 잘하신거에요