저는 누구나 부러워할만한 조건을 가졌음에도 불구하고 항상 내 위를 보는 경향이 있습니다,그래서 저보다 잘난 사람이 있는 경우를 용납하지 못하고 항상 제 자신을 깎아내려 불필요한 에너지를 소모합니다.어떻게 하면 저에대한 기대치를 낮추고 제 자신을 사랑하고 자신감도 올릴 수 있을까요?