가스라이팅을 잘 당한다.

가스라이팅을 잘 받습니다. 세뇌도 잘 당하고 ... 안 당하는 법 있을까요 ?????? 그걸로 고생을 좀 많이해서요. 또한 종교를 가지고 있어서, 교회에 갑니다. 하나님 뜻 이라고 하면 또 그게 가스라이팅처럼 되어버리고 또한 무조건 사람을 좋게 생각해야 되는 건 아니고, 아닌건 아닌 거라고 말해야 되는데, 제가 좋게만 말을 하게 하는 느낌이 듭니다. 그렇게 심리가 조종되는 느낌이 듭니다. 그걸 또 한 이틀뒤에 깨닫습니다. 어? 뭔가 이상한데? 하고요... 제가 가스라이팅 받고 싸우지 않아도 되는 싸움도 하고, 친구 사이 이간질 당하고 당하는 일들이 계속 생기고, 왜냐면 그게 맞다고 하니까요. 옳다고 하니까요. 아니라고 생각해도 계속 듣다보면 그렇구나가 되어버립니다. 가스라이팅을 좀 안당하고 싶습니다. 어떻게 해야하죠?

스트레스받아스트레스혼란스러워

저도 약간 가스라이팅을 잘 당해서 공감이 가네요 ㅠㅠ 팔랑귀였기도하구 해서용.. 교회도 진짜 하나님있다고 생각하면서 다니다가 지금은 어쩌다보니 안다니게 되었네요.. 가스라이팅을 당하면 너무속상하죠 그동안 속상하신 일이 많으셨겠어요.. 대인관계에서 일어난 문제들은 저도 속이많이상하더라구요 ㅠ 토닥토닥 ㅜㅠ가스라이팅을 하는사람은 그렇게 살아온 사람들이기에 변화시키기가 쉬운일이 아니며, 왠만해선 피하는게 좋다고 들었어요 그리고 가스라이팅은 좋은 말로 표현하면서 남을 조종하려는 말이 있기때문에(예: 다~너를 위해서 하는말이야) 전문가가 아닌이상 구분하기가 어렵다고 해요 지금 문제를 알아차리신 것 부터가 시작이신것같구 더 좋은 방향으로 나아가시는길에있으신 중인것 같아요!! 그리고 가스라이팅을 잘 당하는 이유는 타인에게 공감을 잘하는 이타심이 있고 의심을 잘 안하기때문이라고 들었던 것 같아요.저의경우에도 가스라이팅을 하는 상대에 한해서 상대의 입장에서도 생각은 하되 아주 살짝의 의심을 해보곤 합니닷.. 본뜻이 무엇일까 라고 생각해보는것 같아요 ㅎㅎ 저도아직 많이 부족하지만 조금이라도 도움이 되시길 바래요! 유튜브에 오은영박사님의 가스라이팅 영상 보시는것을 추천드려요! 제댓글이 거의 그내용이라 ㅎㅎ

어떤 일이 잇거나 누군가의 말을 들을 때 왜 그럴까? 왜 그래야 할까? 이렇게 생각해보는 습관을 들여보시면 좋아지실 것 같다는 생각이 듭니다