더위를 먹은 건지 스트레스가 쌓인건지 밥도 먹기싫 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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커피콩_레벨_아이콘Y43532
·4년 전
더위를 먹은 건지 스트레스가 쌓인건지 밥도 먹기싫고 그래요. 나름 천천히 해나간다 생각했는데도 왜 이거밖에 안되나 피드백 들으니 웃으면서도 어쩌지싶어요. 허허하고 넘겼는데 응어리진 무언가가 가슴에 차곡히 쌓였네요 계속 속상하기나하고 어떻게 풀어야할지... 다른사람한테 이런저런일로 피곤하고 힘들다 말해도 잘안되네요 감정풀기가.. 혼자 빠져서 허우적대는 기분이고 발버둥칠수록 깊이빠지는거 같아서 울고만 싶어요 저만 또 이런가 싶어서....과몰입한 기분을 또 어떻게 바꿔야할지 막막해요. 이 기분에 오래 빠지고싶지않은데 위로받는다고해서 쉽게 빠져나올수 있지도않아요 반응성이자나요 위로라는건 안됐다...이건 너무 휘발성이라서 위로마저도 생각보다 금방 날아가는기분이에요 그럼 또 혼자 그기분을 감당하려니 벅차고 힘들어요
답답해공허해스트레스받아
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