요즘 딱히 우울한 일은 없는 거 같은데 별 다른 이유 없이 쉽게 우울해져요 맨날 내가 왜 사나 싶고 이렇게 살기 싫으면 죽으면 되지 라는 생각도 들고요 자해를 한 적도 있어요 물론 저는 너무 용기 없고 겁쟁이라서 냥 그어 보기만 하고 피도 나지 않았지만요 뭐만 해도 다 우울해지고 근데 또 기쁠 때는 기쁘고 그래요 어떻게 해야할지 모르겠어요 요즘은 또 자해 생각이 조금씩 들어요 어떻게 해야할까요...