다 피하고 싶어요 ㅜㅜ 저 좀 도와주세요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[대학생]
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다 피하고 싶어요 ㅜㅜ 저 좀 도와주세요
커피콩_레벨_아이콘aidenwoods
·3년 전
저는 현재 한국에서 유학중인 외국인 대학생입니다. 3년전 한국에 온 이후로 부모님이랑 연락을 자주 하고 잘 지내다가 2년전부터 갑자기 부모님이 통화나 문자 보내주셔도 답변하기가 많이 어려워졌어요. 일상생활에 대해서 하는 정말 편한 대화인데도 어머님이 보내신 문자를 읽지도 않고 한달에 한번씩 정도만 통화하개 됐어요. 제가 정말 우울해지고, 집을 나가기도 싫고, 공부할 자극도 안생기고 그냥 좀비처럼 계속 침대 위에서 누워있는게 제일 편하고 안전하게 느껴진지 꽤 됐어요. 요즘 어머니가 많이 걱정도 하시고 그냥 오늘 무슨 일 있었는지 잘 지내는지 등등 사소한것만 문자로 보내달라고 하셔도 저는 그것마저 너무 힘들어요. 통화하는건 더 큰 고통입니다. 제가 왜 이러는지 정말 모르겠고 너무 답답하고 막막합니다. 부모님이랑 아무 대화도 안한지 이제 벌써 2달 넘었고 제가 왜 이렇게 부모님도 친구들도 피하고 혼자서 연락 끊고 있는지 모르겠어서 너무 힘들어요 ㅠㅠ 저한테 왜 이러는지 물어보면 뭐라고 설명해야 할지도 모르고 제 자신만 미워지고, "왜 이렇게 됐니? 내가 널 이렇게 안키웠다"고 하시는 어머니의 걱정도 너무 듣기 힘들어요. 제가 정신적으로 큰 문제가 있는걸까요? 이대로 계속 있다가 정상적인 생활도 못하고, 부모님을 비롯한 주변 사람들한테 더 큰 상처 줄까봐 정말 두렵습니다. 저 어떻게 해야 할까요? 저 좀 도와주세요...
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qqq00
· 3년 전
저와ㅠ같은 상황이시네요,,
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mintiphone
· 3년 전
사람이 감정이있는.동물이라서 그럴수있어요. 조금 지나면 나아지지않을까요. 감정조절 잘 하시고 지내다보면… 혹시 도움이 절실하다면 상담소나 정신과 선생님과 대화를 해보셔도 좋을것같아요. 대화가 큰.위로가되더라고요. 힘내시고요!
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aidenwoods (글쓴이)
· 3년 전
@qqq00 헐 ㅠㅠ 저랑 같은 상황이신 분 계셨군요...
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aidenwoods (글쓴이)
· 3년 전
@mintiphone 조언 감사합니다! 힘낼게용 :> 님도 힘내시고 파이팅하십쇼!