대인관계가 어렵고 감정표현이 어려워요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[저학년]
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대인관계가 어렵고 감정표현이 어려워요
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·4년 전
저는 20대후반 여자에요. 초등학교 저학년때부터 따돌림을 당했고 그래서 저는 거의 모든 사람들과 거리를 두고 살았어요 겉으로는 잘해주는 척 하고 뒤에서 욕하는 이중적인 모습을 많이 봐서 사람들 시선과 말이 무서웠어요. 그래서 누가 말을 걸면 거의 단답으로 대답하고 길게 말 하지 않았어요. 하루동안 말 한마디 안하고 집에 간적도 많았구요.. 항상 고개를 숙이고 다녔고 투명인간처럼 존재감 없이 지냈어요. 사람들이 나에 대해 말하고 다니는 것이 싫어서 최대한 저를 숨기고 싶었거든요. 성인이 되고 직장생활 하는 게 힘들었어요. 사람들과 어떻게 어울려야 하는지 모르겠고, 저의 감정을 표현하지 못하고 꾹 참고 쌓아두다가 결국 나중에 크게 터지는 게 반복 되었어요. 정신과 진료를 받고 처방 받은 약을 먹으며 버티다가 결국 일을 그만두었어요 한직장에 오래있지 못하고 그만두었다가 돈은 벌어야 되니까 다시 일 하고.. 이것이 계속 반복 되었어요 지금은 일을 그만두고 쉬고있어요. 약은 안먹고 있어요. 다시 일을 해야 하는데 같은상황이 반복되는 게 싫어서 엄두가 안나요 하고싶은 것도 딱히 없고 무기력해지고 삶의 희망이 없어요 앞으로 어떻게 살아야 할지 막막해요.
도와주세요무기력힘들다혼란스러워불안해답답해우울우울해걱정돼불면무서워불안공황대인관계감정표현의욕없음
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