어떻게 하면 힘들때 주변사람에게 기댈 수 있을까요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|불안|집착]
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·4년 전
어떻게 하면 힘들때 주변사람에게 기댈 수 있을까요.. 저는 어릴때 따돌림을 겪은 후로 인간관계이 있어 과연 제 잘못이 없었나? 하고 줄곧 생각 해왔었는데 이유 불문하고 괴롭히는것에 대해서는 타인이 잘못한게 맞다는 결론을 내렸습니다. 그런데 당시에 갈등을 빚게 된 최초의 이유는 제가 다른사람에게 애정을 갈구하는게 너무나 컸고 그래서 늘 불안해하고 실망도 잘하고 사소한걸로 스트레스받고 그래서 다른사람들에게 너무 과한걸 바랬던게 아닌가, 그래서 제가 이렇게 집착하는것에 대해서 남들이 피곤해 하고 거리를 두자고 했던게 아닌가 싶었습니다. 그뒤로는 이러면 안되겠다 싶어서, 그리고 제가 아닌 타인에게 기대서 홀로 실망하고 상처 받고 상처 주고 싶지 않아서 의지하는 걸 줄이고 사람들과 거리를 두고 되도록이면 혼자 처리하고 극복하려고 노력 했습니다. 그리고 그렇게 잘 되는줄 알았습니다. 그런데 성인이 막 된 당시에 대입에 실패를 겪고 재수를 하면서 다른 사람에 비해 저는 도무지 주체적으로 아무것도 할수 없는 사람인것처럼 보여서 수치스럽고 거의 매일 밤마다 울곤 했어요. 그리고 또 다시 누군가에게 정말로 기대고 싶은 생각이 드는 반면에 그럴 수 있는 사람이 아무도 없구나 싶었습니다. 그런 강렬한 감정을 누구에게 내비치기가 어렵고 두려웠어요. 그런 불확실한 시기가 지나고 지금은 대학을 다니고 있는데도 여전히 좌절스럽고 무언갈 다시 열심히 하는게 겁이나고 인간관계에 있어서도 제가 제 자신을 보듬고 살*** 수 있을까 하는 생각이 들어서 자꾸만 사람들을 피해요. 심적으로 와르르 무너질까봐요. 그리고 그걸로 또 피해를 주고 관계를 망칠까봐요. 제가 나무라고 치면 뿌리가 하나도 없는 것 같달까요.. 스스로를 밀어주고 잡아주는 힘을 기르고 싶은데 그게 제겐 너무나 극복하기 힘든 과제인거 같아요.
힘들다두통부끄러워부러워우울해공허해무기력해슬퍼콤플렉스
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