일희일비하는 성격을 고치고 싶어요. 제 자신이 가 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘xiu11
·4년 전
일희일비하는 성격을 고치고 싶어요. 제 자신이 가볍게 느껴져서 힘들고, 쉽게 기쁨을 느끼지만 그만큼 쉽게 좌절하고 우울합니다. 오늘은 모든게 잘될거 같고 희망차다가 내일이면 잘 안될 거 같고 뭔가 잘못하고 있는 거 같고, 무한 반복입니다. 좀 무던한 사람이 되고 싶어요. 조언이나 해결방법이 있을까요?
불만이야짜증나힘들다속상해불안해강박답답해걱정돼우울해스트레스받아무서워괴로워스트레스불안
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