너무 지쳐요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민]
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너무 지쳐요
커피콩_레벨_아이콘rom2o
·4년 전
뭐가 어떻게 지치는지 힘든지 다른 사람한테 위로받고 상담받고 싶은데 지금까지 살면서 한 번도 제대로 말해 본 적이 없어서 어디서부터 어떻게 뭘 말해야 될지도 잘 모르겠어요 항상 제가 주변 사람들을 상담을 해 주는 입장이라서 그런가 봐요 그 사람들의 고민을 듣는 건 전혀 힘들지 않아요 오히려 그런 고민들을 털어 줘서 고마워요 그런데 저는 차마 뭘 어떻게 해야 될지 모르겠어요 마음속에 쌓아 둔 적이 한두 번이 아니라서 그런 걸까요 저는 항상 두통이 심해요 머리가 아프거나 정신이 멍하거나 어지럽거나 매일 매일 반복되는데 병원에 여러 번 가도 별 다른 병명이 뚜렷하게 나타나는 게 없으니까 부모님한테 이게 그냥 꾀병처럼 보이나 봐요 그래서 아프다고 표현을 해도 돌아오는 말은 정신 좀 차리고 네 정신력으로 버텨내라 이런 말 뿐이라서 이젠 표현도 못 해요 그런데 지금 너무 머리도 아프고 숨도 잘 안 쉬어지고 답답해요 제가 뭘 어떻게 해야될지 모르겠어요 그냥 죽고 싶어요 머릿속이 멍한데 유독 뚜렷하게 떠오르는 생각은 죽고 싶은 생각 뿐이에요 근데 어떻게 죽어야 될지 모르겠어요 그래서 더 답답하고 지쳐요 제가 뭘 어떻게 할 수 있고 해야 되는 걸까요
힘들다의욕없음혼란스러워우울어지러움우울해불안무기력해호흡곤란스트레스받아
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