진짜 밤마다 왜이러는 지 모르겠는데..ㅜㅜ 자꾸 과거에 - 마인드카페[우울증|왕따|자살]
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비공개
2년 전
진짜 밤마다 왜이러는 지 모르겠는데..ㅜㅜ 자꾸 과거에 연연하게 되고 미칠 것 같아요... 저는 초등학교때부터 공부잘하고 모범생에 반장도 맡아서 하고, 친구들과도 잘 어울리는 아이였고 왕따거나 소외되는 친구들도 계속 챙기고 도왔어요. 고등학교 때도 당연하게 친구를 도와줬다가 같이 왕따를 당했고요.. 한순간에 친한 친구들 몇십명이 등 돌린다는 게 너무 무섭고 힘들었어요. 특히 급식실에서의 에피소드가 많아 급식실을 거의 못갔습니다. 이후엔 소규모 학교라 학년 올라가도 소문으로 거의 혼자다녔고 중학교부터 매일 붙어있던 친구까지 절 왕따시켰으니 말 다했죠..ㅎㅎ 그 뒤로 전교에서 모고 1등, 내신 2등 성적에서 3등급, 4등급으로 떨어지더니 고3땐 완전 우울증이 와서 자해와 자살시도까지 했어요. 성적 챙기기는 커녕 학교도 안나가서 졸업도 겨우 했죠... 잊으려고 해도 트라우마에 계속 시달려야하고, 게다가 그때의 가해자 중 한명이 같은 과, 같은 반이에요. 대학도 수시 안넣고 수능도 대충 보고 와서 인생에서 처음받는 점수였고, 전문대에 입학했습니다. 처음엔 어차피 죽을건데 부모님이 원하는 대로 대충 살다가 몰래 죽자는 생각으로 집 근처 대학에 입학한거고 과제며 시험이며 대충하고 있습니다. 근데 계속 그 가해자를 봐야되는 상황마다, 그리고 과거가 기억나는 상황마다 심장이 쿵쾅대고 기절할 것 같은 느낌, 호흡곤란이 나도 모르게 찾아옵니다 같은 반이다보니 과동아리나 친구관계 등 연결될 일이 많아서 더 그래요. 자퇴하고 싶은데 만약 또 자살에 실패하면 난 진짜 실패자로 살아야된다는 생각이 강하고, 지금이라도 휴학하고 반수하자니 용기가 나지 않습니다. 또한 일찍 죽을건데 그럴 필요가 있을까 생각이 들고요. 편입 또한 마찬가지로 대학와서도 성적을 말아먹었기 때문에 불가능할 것 같습니다 도대체 어떻게 해야하나 막막해요.
화나두통우울우울해괴로워자고싶다무기력해호흡곤란스트레스받아
전문답변 추천 1개, 공감 0개, 댓글 1개
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mindsky
2년 전
지금 다니고 계시는 학과에서의 문제로 인하여 너무도 힘든 상황에 있다면 우선은 휴학을 해보시면 어떨지 조심스레 말을 꺼내봅니다.무작정 자퇴를 하게되면 심적으로도 더부담이 되실거 같아요. 그리고 주위상황으로 인해 모든걸 포기해버린다면 너무 억울하지 않을까요? 왜냐하면 사는것이 누굴위해 사는것도 아닌 본인을 위한 일이니까요. 그렇기에 힘들고 어려우시더라도 본인의 즐거움과 행복을 위해 할수있는 일을 생각해보시면 좋겠어요. 휴학을 하시면서 일단 글쓴이님을 힘들게 하는 주위와의 관계를 끊고 다시 본인이 원하는 것이 무엇인지 생각해보실수 있는 시간을 가지셨으면 좋겠어요. 그러면서 앞으로 본인의 행복을 위해 어떻게 나아가야 하는지 구체적으로 하나씩 적어보면서 계획을 실천해보시면 본인에 대한 만족도 다시금 느끼실수 있지 않을까 싶습니다.