정말 사소한 이유로 어떤 사람을 싫어하는게 가능할까요? 어떤 사람이 말하는 - 마인드카페
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자유
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2년 전
정말 사소한 이유로 어떤 사람을 싫어하는게 가능할까요? 어떤 사람이 말하는 것을 들을 때마다 기분이 불쾌합니다. 그 사람이 하는 사소한 자랑도 다 별 것도 아닌 일로 우쭐거리는 것처럼 느껴집니다. 그냥 농담이라는 사실을 아는데도요. 말의 내용은 물론이고 목소리까지 거슬립니다. 항상 제 귀를 막든 그 사람의 입을 꿰메버리든 하고 싶다고 생각합니다. 이제는 그 사람이 싫어서 그 사람의 말까지 싫어진건지 그 사람의 말이 싫어서 그 사람이 싫어진건지도 모르겠습니다. 평생 안 보고 살 수 있는 사람도 아닌데 어떻게 제 마음을 고칠 방법은 없을까요?
전문답변 추천 1개, 공감 15개, 댓글 1개
상담사 프로필
김소영 님의 전문답변
프로필
2년 전
네 그럴수 있지요
#감정인식#미움#불쾌감
안녕하세요 마인드 카페 상담사 김소영 입니다 이렇게 만나뵙게 되어 반갑습니다.
[공개사연 고민요약]
사소한 이유로 누군가의 행동이 거슬리면서 그 사람이 싫다는 느낌까지 드시는거네요.
[고민과 관련된 원인 분석]
농담이라는 것도 알고있고 사소하다 생각하시는데도 거슬린다는 느낌을 지우기 어려우신것 같아요. 게다가 평생 안보고 살 수 있는 사람도 아니라고 하시니 불편한 마음도 크시고 고민이 많이 되실것 같습니다. 너무 듣기 싫어 귀를 막든 입을 꿰메고 싶다는 말씀을 하시니 참, 요즘 말로 웃프다고 해야하나요..
[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]
사소한 이유로 사람이 싫어질 수 있나 고민하셨는데요. 물론 있다고 생각합니다. 실제로는 사소할수 있어도 나에게는 크게 거슬릴 수 있지요. 또 사소하다고 하더라도 자기 자랑을 하는 사람이 사회통념상 고와 보이지는 않지요. 다만 받아들이는 정도는 다를 수 있다고 생각합니다. 그분이 하는 행동이 마카님에게 어떤 의미가 있는지에 대해서 생각해 볼수 있으면 좋겠습니다. 그분은 마카님과 어떤 관계이 있는 사람인가요? 주로 어떤 일에 자랑을 하나요. 그 자랑을 들을때 자동적으로 드는 생각은 어떤 생각인가요. 농담안에 진담은 얼마나 들어가 있나요? 이런저런 생각들을 탐색하다 보면 내가 과하게 느끼는구나 싶을수도 있고 혹은 스스로 아 내가 그렇게 느낄만 하구나 라는 생각이 들수 있습니다. 상대방의 자랑이 합당하지 않다고 느낄 수도 있고요 혹은 내가 더 잘하는데? 라는 생각이 들수도 있고요. 농담이 사실상 농담이 아닐수 있기 때문일 수 있고요. 인정할수 없다는 느낌일 수도 있습니다.
이런저런 탐색이 혼자 잘 되지 않는다면 상담소를 찾아오시는 것도 좋습니다 도움을 받으실 수 있을 것이라 생각합니다 저의 짧은 글이 마카님께 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠네요 비오는 금요일, 남은하루도 좋은하루 되시길 바랍니다.