***인 너지만 난 널 정말 많이 사랑해. 너가 왜 이 지경까지 됐는지 - 마인드카페
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레오디디
2년 전
***인 너지만 난 널 정말 많이 사랑해. 너가 왜 이 지경까지 됐는지 잘 알고있어 자살 하지 않은 것만 해도 넌 기적이야 나와의 모든 추억을 함께 해주고 내 이 힘든 여정을 감당해준 너에게 진심으로 정말 너무 감사하게 생각해. 넌 절대 나쁜 놈이 아니야. 난 널 잘 알아. 그러니 너무 자책하지마. 사랑해.정말. 내 자신에게.
전문답변 추천 0개, 공감 77개, 댓글 3개
상담사 프로필
천민태 님의 전문답변
프로필
2년 전
고마워 나를 사랑해줘서
#내면의답변
안녕하세요 마인드 카페 상담사 천민태입니다.
[공개사연 고민요약]
마카님의 자신을 사랑하는 모습이 너무 감동적이어서 저도 저의 이야기가 담긴 내면의 답변을 드리고 싶네요.
[고민과 관련된 원인 분석]
나를 돌봐주는 나 자신에게 보내는 편지- 나를 인정해줘서 고마워요. 나를 받아들여줘서 고마워요. 아프다고 나를 타박하지 않아줘서 고마워요. 그리고 나를 포기하지 않아줘서 고마워요. 죽고싶었지만, 사실은 죽고싶었던 것이 아니었어요. 나는 정말로 잘 살고 싶었어요. 정말로 멋진 사람이고 싶었어요. 마음의 문제가 해결되고 싶었어요. 그런데 그게 잘 되지 않았고 해결이 안되는 문제라고 생각했어요. 그래서 죽고싶었어요. 하지만 당신의 사랑 덕에 내가 이만큼 버틸 수 있었어요. 당신은 나를 포기하지 않았어요. 그리고 당신은 해결법을 찾아주었어요. 당신이 두 팔벌려 부족하고 아픈 나를 알아주고 받아주고 인정해주고 사랑해주기 시작했어요. 내가 나쁜놈이 아니라고 해줘서 고마워요. 아무도 내 편이 아니었을 때 나는 너무 외로웠어요. 이제 당신이 내 편이네요. 당신이 나의 편을 들어줘서 고마워요. 이 세상에 나를 알아주고 받아주는 단 한 사람만 있었어도. 나는 괜찮을 수 있었어요. 이제 당신이 나를 알아주고 사랑한다고 말해줬네요. 고마워요. 이제 함께해요. 당신이 함께해줘서 이제 저는 더 이상 무너지지 않을 거예요. 당신은 저의 기적입니다. 사랑해요. -당신의 내면으로부터...
[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]
우리가 내면과 멀어져있을 때 모든 심리적인 문제가 나타난다고 심리학자들이 말합니다. 우리의 내면은 이미 사랑받을 준비가 되어있다고 합니다. 그래서 내가 나를 사랑해주지 않고 수용해주지 않으면 우리의 내면은 공허하고 외로워지고, 그 공허함과 외로움을 채우기 위해 다른 사람에게 눈을 돌려 그 사랑과 인정을 받기 위해 모든 에너지를 소비하게 됩니다. 그러나 나 이외에 세상 모든 사람은 내가 얼마나 공허하고 외롭고 사랑받고 싶은지 그 간절함을 모르기 때문에, 모를 수 밖에 없기 때문에 내가 원하는 만큼 사랑과 관심, 외로움을 채워줄 수 없습니다. 처음에는 그럴 것 같아 보여도, 그것은 환상일 뿐이고 나를 사랑해주려는 노력은 계속되지 않을 겁니다. 다른 사람에게 사랑과 관심, 그리고 수용을 바라는 것은 깨진 물병에 물을 붓는 것과 같을 겁니다. 내가 내면에서 등돌리고 있으면 나의 내면은 사람뿐만 아니라 때로는 물질과 관계하고, 게임이나 인터넷에 관계하기도 합니다. 일시적으로 공허함이 채워지는 것 같지만, 더한 자극을 원하게 됩니다. 심리학자들에 의하면 알코올 의존증, 도박, 각종 중독들은 여기서 온다고 합니다. 마카님의 자신을 사랑한다는 사랑의 고백은 모든 외부에 사랑과 허용을 갈구하는 것을 끊겠다고 하는 다짐과 같습니다. 이 다짐은 시작점이 되었고 마카님은 더 편안해지고 즐겁게 될 것입니다. 축하드리고 싶어요. 외부에서 사랑을 갈구하는 것에서 고개를 돌려 스스로를 사랑하시게 된 것을 축하드립니다. 이제부터 마카님은 자신이 넘어지고 쓰려져도, 아파도 본인을 사랑할 수 있게 될겁니다. 이것만큼 든든한게 없습니다.
이런 감동적인 장면을 보게 해주셔서 감사합니다. 마카님께서 편안하고 즐거운 나날들이 떠나가게 되지 않기를 간절히 바라겠습니다.
레오디디 (글쓴이)
2년 전
@!be8f5a48dc7e5ea139e 감사합니다 저도 늘 응원할게요 같이 힘내보자구요♥♥
sycann
2년 전
스스로를 가장 위로 할 수 있는건 자기 자신인 것 같아요 그동안 고생 많았어요 앞으로도 매번 행복할 수는 없겠지만 힘들어도 이겨낼 수 있기를 바래요