몇년 전에 스트레스 심하게 받아서 아주 조금 자해 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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·3년 전
몇년 전에 스트레스 심하게 받아서 아주 조금 자해를 했던 경험이 있는데, 그 이후로 스트레스 받으면 자꾸만 자해충동이 올라오네요... 그때, 멍 심하게 들어서 엄청 고생했던 기억이 있지만 계속 자해충동은 올라오는게 정말 힘드네요ㅠㅠ
혼란스러워자해답답해실망이야괴로워자해충동스트레스받아속상해
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wellis00
· 3년 전
저도 그러는데 이 악물고 참는방법밖에 없더라고요 종이를 칼로 긋는 방법으로 전 해소했어요
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
@wellis00 열심히 참아볼게요ㅠㅠ 감사합니다