오늘 유난히 갈등이많았어요. 스트레스를 주체하지 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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·3년 전
오늘 유난히 갈등이많았어요. 스트레스를 주체하지 못해서 몸을 부르르 떨고 자해를 했어요. 오늘 너무 힘드네요 삶의 욕구가 안나요
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nonio
· 3년 전
한번씩 정말 힘든일이 겹치는 날이 있죠.. 글 쓰신분도 오늘 그런 하루를 겪으신것 같네요. 그렇지만 안좋은 날이 있으면 항상 좋은 날도 있다는걸 있지 말아줬으면 해요. 비록 오늘은 힘든 하루였지만 내일 보다 행복한 하루가 되길 바랄게요
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wellis00
· 3년 전
자해한것을 너무 자책하지 말아요 본인도 어려운 선택이었을테니까요,, 그러나 자해를 정당화하지는 않았으면 해요 그것도 결국 자신을 향한 폭력이란걸 꼭 기억하도록 해요,, 힘들겠지만 스트레스를 해소하는 다른 방법을 같이 찾아봐요