잠을 아무리 많이 자도 몸에 힘이 없고 피로해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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·3년 전
잠을 아무리 많이 자도 몸에 힘이 없고 피로해요 몸이 어딘가 아파서 병원을 가면 항상 큰 문제 없고 정상이래요 의사분들 전부 하시는 말씀이 스트레스때문일거라고 하구요 솔직히 최근에 스트레스를 많이 받은 적이 있었어요 속도 별로 안좋고 허리도 아프고 머리도 무겁고 .. 그냥 솔직히 요즘 힘드네요 밖에 나가도, 공부를 해도 무기력하고.. 내 몸은 왜이렇게 신체에 바로 증상이 나타날정도로 스트레스에 민감한건지 제 자신에게 원망도 하게돼네요
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linah
· 3년 전
저도 신경성이 높아서 스트레스를 잘 받아서인지 공감되네요 지금은 좀 괜찮지만 예전에는 신경성 위염이랑 편두통도 있었어요
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Raphael86
· 3년 전
아픈것 자체가 스트레스일지도 모르겠어요. 아프면 아픈대로 천천히 가는 것은 어때요? 삶은 각자의 마라톤이 잖아요. 쉬어가는게 두렵다면 천천히 주변 풍경을 보며 (자신의 주변 상황이나 가족의 건강과 안녕에 감사하는 등) 걷는 것도 좋을 것 같아요.