다이어트 할때만 이런 생각이 들어요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[다이어트]
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다이어트 할때만 이런 생각이 들어요.
커피콩_레벨_아이콘lovestar7
·3년 전
24살 여자입니다. 평소에 사람 외모가 어떻게 생겼든 키가 어떠든 옷이 어떠든 아무 생각없이 비슷하게 그냥 사람으로 대화하고 소통하는데요. 이상하게 제가 다이어트 할려고 식단 다 짜고 운동 하고 있으면 뚱뚱한 사람이나 못생겨보이는 사람들이 너무 싫고 인상쓰게 되더라구요. 갑자기 다이어트 할때만 이런 생각이 들고 화가 나는 제 자신이 너무 궁금하구요.. 밖으로 표현은 절대 하지 않고요. 속으로 지나가는 사람들 중 외적으로 과하게 뚱뚱하시거나 못생기면 짜증과 화가 나요. 그 사람을 머리 꿀밤을 해주고 싶다는 생각도 들더라구요.. 제가 뚱뚱하거나 못생기지 않은데 왜 저는 다이어트를 할때 외적으로 떨어지는 사람을 보면 화가 너무 날까요? 저한테 피해를 끼치시지도 않았는데 진짜 고치고 싶습니다. ㅠㅠ 어떤 마음 가짐을 가져야할까요. 이런 못된 마음을 언능 당장이라고 고치고 더 성숙한 성인이 되고싶습니다 ㅠㅠ 도와주세요
짜증나속상해답답해걱정돼괴로워스트레스
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