요즘 자꾸 욱하게되요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|이혼]
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요즘 자꾸 욱하게되요
커피콩_레벨_아이콘b1212b
·3년 전
안녕하세요. 저에게는 일단 동생3명이 있습니다. 부모님이 이혼을 하셔서 아빠와 사는데 어렸을때부터 제가 엄마역할을 하며 동생들을 돌봤습니다. 그런데 몇년전부터 자꾸 밖에서 얻은 스트레스를 동생들에게 푸는 제 자신을 보게됩니다.. 그러면 안되는데 동생들에게 평소와 같지않은 심한말을 하게되고 그런 제 자신이 너무싫어서 눈물도 흐르고 죽고싶은생각도 가끔 듭니다. 그래서 동생들과 싸운날엔 하루종일 울거나 누워있습니다. 밖에서 감정표출을 마음대로 하지 못한게 쌓여서 그런거같은데..이게 한두번이 아니니 동생들도 지치고 저도 지칩니다. 이제 동생들도 제 잔소리가 듣기싫다며 말을 하지말자그러네요.. 어떻게 하면 고칠수있을까요..제가 잠시 집을 나가 동생들과 떨어져있는게 좋을까요..너무 힘들어요..
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커피콩_레벨_아이콘
naphone
· 3년 전
제 생각을 말씀드리고 싶지만.. 그보단, 아버지께 힘들때 어떻게 버텼는지 여쭤보세요. 그게 정답이 아닐까요