내려놓는법좀 알려주세요... - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|이별|바람]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
내려놓는법좀 알려주세요...
커피콩_레벨_아이콘smj88
·3년 전
남편이 바람이났어요... 기간도 길었어요 중간에한번 걸렸다가 한번은 실수니 믿어주겠다하고 있었는데 ... 또걸렸어요!! 그런데 다른 여자도 아니고 똑같은여자랑 9년을 만났어요.... 작년에 제대로 잡은건 작년 4월이였고 안만난다해놓고 계속 연락을하고 있었어요 10월에 그여자가 사랑한다 는 문자보낸거가 마지막이였는데.... 남편이 회사도2월달부로 퇴직하고 집에만 있는데... 제 의심은 아직도 가시질 않네요..남편한테 말하면 남편은 이제 안만난다! 집에만 있지 않냐 내가 어떻게해야하냐 화만 내요... 신랑이 핸드폰 패턴도 바꿔서 알려주지도 않고 그래서 인지 몰라도 더 의심이되고 그여자도 더이상 sns를 공개 해놓지 않아서ㅜㅜ 볼수가 없으니 더 힘들어요ㅜㅜ 혼자 이별도 생각해보고 혼자상상의 나래를 펼치고 있어서 내가 미쳐가고있는거 같고... 밤에 제대로 잠을 못자요 늘불안하고 늘우울해요 아이들을 위해서 애써 웃기는 하지만 혼자 화장실가서 울기도 많이 울어요 어쩌면 좋을까요? 병원을 가는게 낳을까요?
답답해슬퍼불안해괴로워
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 4가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
adventureseeker
· 3년 전
마카님이 내려놓아야 하는 것은 이미 마음떠난 남편에게 바라는 사랑이고, 잡아야 하는 것은 마카님의 행복은 오로지 마카님에게 달려있다는 의식입니다. 그 누구도 마카님을 행복하게 해줄수 없어요. 남이 주는 사랑은 그저 언제 끊길지 몰라 발동동 구르며 사는 달동네 빈민촌 사람들과 다를바가 없습니다. 외부탓을 하기보다 본인부터 돌아볼 필요가 있다는 겁니다. 내가 내인생의 주인이 되어야 평온함을 느낄수 있습니다.
커피콩_레벨_아이콘
smj88 (글쓴이)
· 3년 전
@adventureseeker 감사합니다
커피콩_레벨_아이콘
vkejrdl5
· 3년 전
초면에 이런말하긴 그렇지만 정말 남편***키네요 평생을 사죄하며 살아도 모자랄판에 화를 내다니 글쓴이분 정말 속상하고 상처가 되었을 것 같아요ㅠ애써 웃으려하지마세요 더 힘들어져요 힘들 땐 힘들다고 울어요 홧병납니다 애들앞에서 아무렇지 않으려하는게 진짜 힘드실것 같은데 너무 힘드시면 상담이라도 받아보시면 좋을 것 같아요 힘내세요
커피콩_레벨_아이콘
smj88 (글쓴이)
· 3년 전
@vkejrdl5 감사합니다