혼자있을때 아무것도 하기 싫어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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혼자있을때 아무것도 하기 싫어요
커피콩_레벨_아이콘hksg
·3년 전
엄마는 시골 가고 아빠는 외출하거나 출근하고 그렇게 혼자 있을때 너무 아무것도 하기 싫어요 밥도 안먹고 물도 안마시고 3일동안 있은 적도 있고요 그렇게 아무것도 안하고 있으면 기분이 계속 왔다갔다해요 좋은 일이 있으면 기쁘다가 그 기분이 가시면 막 우울하고 그냥 눈물 날 때도 있고 누군가 있으면 뭐라도 하지만 아무도 없으면 꼭 그래요 그냥 제가 게으른걸까요
답답해무기력해
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Imosu
· 3년 전
하루를 아무것도 안하고 지내면 내가 뭐 하고 있는지 왜 이러고 하루를 허비하는지 또 주변에는 아무도 없어 외로움이 몰려오고 혼자 있을때 어떻게 해야할지..어려움을 겪는것 같아요. 여기선 간단한 취미생활을 해도 이게 끝나고 나면 다시 또 허무함이 찾아 올 수도 있을것 같아요. 무 계획적으로 시작하는것 보다 하루 일주일의 계획을 짜 보면서 원동력을 얻고 계획을 실천하면서 꽉찬 스케줄로 바쁠 수 있지만 조금은 움직이는게 좋을것 같아요. 너무 바빠서 힘들면 하루는 충분하게 휴식을 취하며 여유를 찾으며 말이에요. 자격증을 따 본다던지 새로운 요리를 해본다던지 영화나 드라마를 보며 감정에 변화를 느낀다거나 산이나 산책로의 풍경을 보는것 같은 일들 말이에요.