따돌림 당했던 기억으로 인한 대인관계 어려움, 어떻게 해야할까요?
비공개·3년 전
안녕하세요, 저는 중학교 2학년 여학생입니다! 사실 제 고민은 다른 분들 고민에 비해 사소하고 별 것 아닐 수도 있지만, 그래도 도움을 받고 싶어서 글을 쓰게 되었어요.
우선 저는 작년에 따돌림을 당했어요. 신체폭력을 하거나 앞에서 대놓고 저를 괴롭힌 것은 아니지만, 친구들은 은근히 저를 피하고, 모둠활동을 할 때 저와 같은 조가 되는 것을 꺼렸습니다.
그리고 하교길에 저희반 여자애들 둘이서 제 이름을 언급하며 '재수없다', '핸드폰 오래된 거 쓰는 거 보니 부모가 관심 없는 것 같다', '착한 척 한다' 등 저와 제 부모님에 대해 안 좋은 말을 하는 것을 우연히 듣게 되었습니다. 그렇지만 제가 나선다고 달라질 건 없기에 모른 척 고개를 숙일 수 밖에 없었죠.
나름 친구들에게 다가가 말도 걸어보고, 작은 간식도 줘봤지만 무용지물이였어요. 쉬는 시간에는 자리에서 혼자 엎드려 있는 게 일상이였고, 학교에서의 모든 시간은 혼자였습니다.
그랬던 제가, 올해 새로운 학년이 되어 친구를 사귀었어요. 이전과는 다르게 친구들이 먼저 제게 다가와 말을 걸고, 급식을 같이 먹고, 서로 연락처도 주고 받았어요. 남들에게는 당연한 일상이겠지만 저에게는 과분할만큼 행복한 일들이였어요. 코로나 때문에 등교를 많이 못해서 아직은 살짝 어색한 면도 있지만, 그래도 하루하루 친해지는 게 느껴져서 정말 좋아요.
다만 고민이 있다면, 작년의 일들이 트라우마처럼 작용해 제 일상을 방해한다는 거예요. 경험이 없다보니 친구들과 대화를 하거나 카톡할 때 말을 이어가지를 못해서 대화가 자꾸 끊겨요. 제 성격이 내성적이고 소심한 탓도 물론 있지만, '내가 이런 말을 하면 애들이 싫어하면 어쩌지?'하고 걱정이 되어서 뭐라 말을 못하겠더라구요. 게다가 그러지 않을 걸 알면서도, 친구들이 속으로는 저를 나쁘게 생각할까봐 무섭기도 해요. 새로 사귄 친구들은 저와 친해지려고 다가와주는데, 이런 생각만 하는 제가 한심하고 친구들에게 너무 미안한 거 있죠.
그리고 제 입으로 말하기는 부끄럽지만, 작년에 제가 나름 교내대회나 수행평가도 나쁘지 않은 성적을 냈고 선생님들과도 가까이 지냈었거든요. 근데 그게 친구들에게는 재수 없게 비춰졌었나봐요. 그래서 이제는 작년의 일들이 반복될까봐 상을 타도 마냥 기분이 좋지가 않고, 선생님들께 질문을 한다거나 하는 행동들도 조심하게 되었구요.
그뿐만 아니라, 초등학교 때까지만 해도 발표하는 것을 좋아하고, 전교생 앞에서 연설해서 전교 회장도 할만큼 사람들 앞에 나서는 것에 대해 두려움이 없었는데요. 얼마전 학교에서 발표를 하는데, 갑자기 친구들 시선이 너무 무섭게 느껴지면서 눈 앞이 하얘지고 숨이 가빠져서 당황스럽고 겁이 났어요.
이런 일들이 반복되니까, 따지고 보면 별 것 아닌 작년 일에 목매는 제가 너무 싫고, 그것 하나 이겨내지 못하는 것 같아서 화가 나요. 지나간 것일뿐이라고 수백 번도 더 되뇌였는데, 마음처럼 되지가 않더라구요.
다른 것들은 제가 좀 힘들고 말면 되지만 친구들과의 관계는 정말 잘 해보고 싶거든요. 저를 생각해주는 친구들한테 죄책감이 들기도 하구요. 그래서 대화를 잘 이어나가는 방법이나 대인관계 트라우마에서 벗어나는 법을 알려주시면 너무너무 감사할 것 같아요.
이렇게 긴글 읽어주시느라 정말 고생 많으셨죠,,ㅜㅜ 글쓰는 실력이 부족한 탓에 쓸데없이 말만 길어지네요. 혹시 이 글을 읽으신 분이 계시다면... 늦은 시각인데, 아직 깨어있으신 이유가 단지 주말을 보내기 아쉬워서였으면 좋겠어요. 어떤 답변이라도 감사히 받아들일테니, 조언 부탁드리겠습니다. 감사합니다!
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
