내 가족을 잃고 살아가기 힘드네요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|스트레스]
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내 가족을 잃고 살아가기 힘드네요
커피콩_레벨_아이콘fily0911
·3년 전
제 의견을 유일하게 존중해주고 저만 바라봐주신 아빠가 7개월 전 돌아가시고 틈만나면 아빠 생각에 눈물이 나곤 했습니다. 누구나 이러지 않을까.. 다들 슬픈거고 시간이 지나면 해결해 줄거다.. 라고 생각하면서도 처음으로 자해를 접해보고 술을 많이 마시는날엔 자해가 생각나기도 했습니다.. 이러면 안되는걸 알면서도 돌아가신 아빠가 생각날때면 똑같은 생각과 우울감에 빠집니다. 울다 잠드는게 반복이고 바쁘게 살면 좀 나아지지 않을까 싶어 취업도 하고 일도 열심히 해봤지만 약한 멘탈에 스트레스가 쌓일수록 화병도 나고 몸과 마음이 약해지더라구요.. 보통 6개월 넘어가도록 돌아가신분에 대한 생각에 일상생활에 지장이가면 전문의 상담이 필요하다고 들어서.. 고민중에 있습니다.. 상담을 받아야할까요.. 제가 남보다 유난인걸까요..
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