가족들에게 가스라이팅을 당하고 있어요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|폭력|고등학교]
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가족들에게 가스라이팅을 당하고 있어요.
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·3년 전
저는 초등학교 시절부터 고등학교 때까지 학교폭력을 당했어요. 그 떄문에 심리상담을 많이 받아봤어요. 상담을 하면서 선생님들께 죽고 싶다는 소리도 많이 했고, 학교를 자퇴하고 싶다고도 하고 참 서스럼없이 제 이야기를 다 털어놓았어요. 제가 힘든 건 학교 때문도 있었지만 가족들 영향도 컸어요. 제가 학교 때문에 힘들어할 떄마다 네가 이상한 거다, 네가 더 잘해주면 애들이 더 좋아할 거다. 네가 예민한 거야, 네가. 하면서 저를 이상한 사람으로 몰아갔어요. 물론 학교폭력을 당하면서 예민한 강도가 심해지긴 했지만 지금은 학교를 졸업한 상태라 많이 나아졌거든요. 가족들이 학창시절 제게 했던 저 말들은 지금도 꾸준히 이어지고 있습니다. 뭔가 제 살에 닿으면 흠칫 놀라곤 하는데, 아빠는 그럴 때마다 제 반응을 놓치지 않고 "네가 이상한 거야, 너 왜 그래? 좀 가만히 있어." 하면서 저를 탓하세요. 아빠가 집에서 항상 티비를 독차지 하고 계셔서 저는 티비를 보는 시간이 많지 않아요. 아빠가 티비를 보고 계시지 않을 때 제가 티비 채널을 계속 돌리는 걸 보시다가 아빠가 재밌는 걸 발견하시면 야, 그거 놔봐. 하시고 아빠가 보는 무서운 영화를 보기 싫어서 몸을 돌리면 "야, 너는 왜 이런 걸 안 보냐? 너는 이상해. 이런 걸 좀 봐야지." 하면서 말도 안 되는 논리를 제게 강압적으로 주입시키려고 하세요. 그리고 언니는 항상 기척도 없이 제 주위로 와서 워. 하면서 저를 놀래켜요. 제가 잘 놀라는 편이라 그럴 때마다 비명을 지르면, 언니는 "나 아무 짓도 안했는데 왜 저래." 하면서 뻔뻔한 태도로 나옵니다. 제가 몇 번이나 하지 말라고 말을 했고, 제 머리를 잡아당기거나 저에게 사사건건 시비를 걸면 저는 하지 말라고 소리치기를 반복했어요. 하지만 부모님은 그럴 때마다 네가 예민한 거야. 왜 그렇게 예민해? 네가 언니 장난을 좀 받아줘야지. 언니가 너랑 친해지고 싶어서 그런 장난치는 건데 왜 그렇게 못 받아줘? 라거나, 이것들이 또 싸우고 있어!! 하면서 제가 언니에게 방어적인 태도를 취해야지만 말리십니다. 말리는 것도 거의 저에게만 호통을 치세요. 부모님 앞에서 언니가 제게 욕설을 퍼부어도 가만히 계시고 제가 하지 말라고, 대체 왜 저려냐고 말할 때만 그제야 몇 마디 하시는 정도입니다. 가족들한테 가스라이팅을 당하지 않기 위해서 몇 번이고 노력하고 발버둥을 치지만 계속해서 저보고 ***이다, ***다, 정신병원에 안 가니 또 ***이다, 이상한 애다, 이상한 애. 하면서 저를 문제가 있는 사람으로 대하는 가족들 때문에 굉장히 버거워요. 대체 어떻게 해야 이 상황을 벗어날 수 있을까요.
언니부모님혼란스러워트라우마답답해힘들다가스라이팅충동_폭력괴로워강박외로워가족자매스트레스받아스트레스
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댓글 1가 달렸어요.
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jk1230
· 3년 전
학 교폭력 하고왕따는더는일어나서도안돼고당하는건더더욱. 아파요 저는이런것도격엇어요. 저게밥을먹으려고. 밥을받앗는데 에들이제밥에다가 먹고남은잔반들을식판레다붇고그걸먹게헷어요. 그리고그날집가서토헷어요 그떼는지짜주꼬싶엇어요