불면증 증말 지긋지긋해. 짜증난다. 정말 자고 싶 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불면증]
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·3년 전
불면증 증말 지긋지긋해. 짜증난다. 정말 자고 싶어
짜증나힘들다답답해괴로워자고싶다스트레스받아스트레스
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pompom12
· 3년 전
스트레스 받고 여러가지 힘든 상황이 쌓여서 만들어진 불면증이겠죠?ㅜㅜ 많이 힘드실 거 같아요.. 운동을 하루 무리해서 해보시는걸 추천해드릴게요! 물론 시간상, 심리적으로도 여유가 없으실 수도 있으시겠지만 2시간 정도만 내어주시면 아마 충분 하실거 같아요!