몸이 아픈건지, 마음이 아픈건지 알 수가 없어요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|스트레스]
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몸이 아픈건지, 마음이 아픈건지 알 수가 없어요.
커피콩_레벨_아이콘chorock2
·3년 전
자려고 누우면 자꾸 심장 뛰는게 온 몸으로 다 전해져요. 머리부터 발끝, 지금 이걸 쓰고 있는 손끝까지요. 귀에도 심장 뛰는 소리가 쿵쿵 들리니까 잠이 안 와요. 원래 이러다 말곤 하는데, 자꾸 심해지고 빈번해지는 것 같아요. 그리고 자꾸 일하다가도 걷다가도 퓨즈 끊기듯 훅훅 어지러움을 느끼는데요. 엄마가 실제 공황장애를 앓고 계신데, 본인 전조증상과 비슷하다고 계속 그러시는데. 몸이 아픈건지, 마음이 아픈건지, 다만 제가 예민해서 그런건지. 스트레스만 쌓이고, 어딜 어떻게 가야 할 지 모르겠어요. 자꾸 왜 이럴까요 ;(
의욕없음속상해신체증상스트레스우울어지러움불면우울해무기력해스트레스받아괴로워혼란스러워
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