언제부턴가 하루하루 살아가는게 숨이 턱 막히는 느 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|불안|긴장감]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
커피콩_레벨_아이콘chels123
·3년 전
언제부턴가 하루하루 살아가는게 숨이 턱 막히는 느낌이랄까... 저만 그런가요 새벽만되면 끝도 없는 불안감과 긴장감때문에 심장이 떨리고 불안하고 내일 하루가 두렵고 그렇네요. 엄마가 분노조절 장애가 예전부터 있어서 그런지 어렸을적부터 많이 혼나면서 자랐어요. 뭔가 맘에 안들면 갑자기 소리지르고 내쫒고.. 그것때문에 그런가 누가 화만 내면 벌써 위축대고 긴장하고 그래요. 지금도 엄마가 목소리가 율라가기만 하면 처다보지도 못하고 쫄아요. 집이 편한 안식처가 되어야하는데 집에서 제일 많이 긴장을 해요. 꼬투리 잡히지않으려고 사소한것 하나마저 엄청 애쓰거든요.. 분명 이제 대학문제 입시문제때문에 엄청 혼나고 그럴것을 예상하니까 벌써 막막해요 엄마가 너무 무섭고 그래서 한번도 제 속마음을 말해본적이 없어요 친구한테도 그렇고요 학교에 친구는 엄청 많아요 재밌고 신나고 그런데 학교만 끝나면 다시 본래의 저로 돌아가 많이 지치고 힘들어하고 그럽니다 멀리 저 혼자 떠나고 싶어요 매일먀일 주어진 과제에 밤을 새고 공부하고.. 이게 다 힘이 부치네요.. 저는 이제 어떡해할까요 매일 밤 가슴이 먹먹해지고 우울해지고 금방이라도 울것같은데 이게 우울증 증상인가요?
힘들다두통답답해불안해의욕없음공황스트레스받아스트레스
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
따옴표

당신이 적은 댓글 하나가
큰 힘이 될 수 있어요.
댓글을 한 번 남겨볼까요?