🌱미루는 습관과 완벽주의에서 살아남기😁 htt - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|압박감|완벽주의]
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커피콩_레벨_아이콘blueherbe02
·3년 전
🌱미루는 습관과 완벽주의에서 살아남기😁 https://youtu.be/NqrlNahLFic 현재에서 딱 1% 하기 긍정적인 생각 하나 이건 감사일기 3개랑 비슷 &매일 자신에게 긍정적인 코멘트 하나씩은 하기🔥 ⬆️도움되는 얘기입니다~🙂 일일히 치셔야 연결됩니다~👋 .. . . 실패에 대한 불안 . . 1. 처음 일 시작하고 매일이 불안과 공포 압박감 두려움의 연속이었는데 그래서 나는 매일 날 안도시킬 글,  긍정적인 문구 하나를 찾기 위해 일이 끝나면 서점에 좇아다녔다 그렇게 그날 안도와 위로를 스스로에게 주었고 다음날 일할 용기를 냈다 그시간이 꽤 오래 쌓였고 언제부턴가 그런 위로는 필요없을만큼 하루를 견디게 됐다 하지만 그러면서 다시 우울해진거 같다 나는 뭣모른 상태에서 스스로에게 필요한걸 주었던거다 예전의 나는 스스로를 다독이고 위로할줄 알았다 그런데 뭐가 변한걸까?🙄😂 ...그만큼 단단해졌기 때문에?
감사해신뢰해만족해평온해재밌어안심돼놀라워
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