토요일 늦잠자고 티비소리에 깼는데 이유없이 눈뜨자 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|불안]
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·3년 전
토요일 늦잠자고 티비소리에 깼는데 이유없이 눈뜨자마자 심장이 터질듯 쿵쾅쿵쾅 거려서 너무 놀라고 몸 밖으로 터져나올거 같았어 내 속에 뭐가 그렇게 불안하고 스트레스인걸까... 당장은 해소가 안되는 불안이라 그냥 심호흡으로 다스릴뿐 아무 간섭도 없는 곳에서 살고 싶다. 친인척도 필요없다. 항상 걱정해주고 내편인건 가족 뿐이네 엄마 보고싶다.
스트레스받아의욕없음혼란스러워신체증상불안해트라우마답답해걱정돼불면무서워공허해무기력해괴로워
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bazziss
· 3년 전
많이 힘들어요?