마음속에 상처를 갖고 사는 사람은 상대하기가 어려 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|조울증]
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·3년 전
마음속에 상처를 갖고 사는 사람은 상대하기가 어려운것 같아요. 다가가려고 하면 벽을 두고, 자기 기준에서 판단하고. 뭐랄까 자신은 딱 정해진 도리만 의무적으로 할테니 참견마라 라는 느낌에 힘들어요. 가족관계여도 이러다보니 안보고 살수도 없고 누구든 자신이 속한 이야기 긍정이든 부정이든 뭐든 말을 하면 버럭 화내고 우울해졌다가 괜찮아졌다가... 너무 예민하게 굴어서 주변인들이 힘이 드네요. 고생이다란 말 한마디에도 난리가 나요. 우울증인건지 조울증인건지. 주변사람들도 모두 힘들고 우울해지네요. 말 한마디든 행동이든 ..뭘하든 눈치보이고 ... 아무 피해 준게 없는데 무서울거 없다며 만만한 사람들에게 화풀이하고 쏟아내고 겉으론 좋은척 고마운척 하더니 눈치 주고 아니...내가 눈치를 봐야하는 상황이라니! 기분이 롤러코스터인데다가 우울도 있어서 최대한 말을 아껴도 그냥 다 싫고 밉대요. 자기 스스로는 좀 우울하지만 심각성을 모르는거 같아서 큰일입니다. 나몰라라 할수도 없고 답답하고 속상하기도 하고 합니다.
짜증나힘들다혼란스러워화나불안해분노조절답답해실망이야무서워스트레스망상트라우마스트레스받아괴로워속상해
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bazziss
· 3년 전
뭐라 해야할까, 선을 지켜줘야 하는거라고 생각해요. 우울함과 아픈건 이해해도 통상적인 선을 넘지는 않으면 좋겠다는거죠