머릿속 생각이 얽히고 얽혀서 단순하게 생각을 할려 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘rmsiddksldodkan
·3년 전
머릿속 생각이 얽히고 얽혀서 단순하게 생각을 할려고했는데 기존에 알고있던 지식들이 희미해져가고 그래서 저에 대한 자존심은 바닥을 치고있고 이로 인해서 형성된 불안감때문인지 강박증 증세는 날이 가면 갈수록 심해지는것 같습니다.제 의도와는 다르게 흘러가고있는것 같습니다.제가 통제를 하기 힘든 부정적인 영역쪽으로요 그래서 힘들어요 저는 기존보다 더 좋아지고자했고 그럼으로 인해서 전처럼 제 가벼운 언행과 행실때문에 무시 받는게 아닌 인정을 받고자했을뿐인데 이런 역효과를 봐서 너무 속상합니다.이제는 자존감을 깎아내릴것이 아닌 자존감을 높여야할 시점인데 도저히 저의 장점을 눈 씻고 봐도 못 찾겠고 날이 가면 갈수록 발전은 커녕 퇴보하는 제 자신을 보면 도저히 그러지 못 하겠어요...사람들이 저 자신을 사랑하라고하는데 사랑할 건덕지가 있어야 저 자신을 사랑할건데 그런게 저한테는 보이지않아요 모르겠습니다.방황 충분히는 모르겠지만 적지않게 한것 같은데 아직도 어디서부터 뭐가 잘못되었고 그래서 무엇을 어떻게 해야하고하는지를 잘 모르겠어요 점점 전반적으로 갈피를 못 잡는 느낌입니다.꿈은 원래도 못 정하고있었지만 호불호 같은 경우에는 점점 잃어가고있습니다.진짜 어떻게 해야할지 모르겠습니다.저 좀 도와주세요
답답해우울불안해
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