내가 속상해안하면돼 내가 안속상하면되는거야 약해질 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘rarrar49
·3년 전
내가 속상해안하면돼 내가 안속상하면되는거야 약해질필요없어 나한테 뭐라하면 꺼지라해
화나괴로워
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sumoon
· 3년 전
속상해해도 돼요 약해져도 돼요 무너져도 돼요 아파해도 돼고 다 괜찮아 그래도 돼 다시 일어서면 되잖아요 힘들면 쉬어요 그리고 다시 시작해도 늦지 않아요 ꒰◍ˊ◡ˋ꒱
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YUH00
· 3년 전
속상해도 괜찮고 약해져도 괜찮아요 포기해도 괜찮고 울어도 괜찮아요 불편할 거 말할 자격 있고 속상한 거 말할 자격 있어요 괜찮아요 쉬어도 돼요 희생하지 않아도 되고 자책하지 않아도 돼요 제가 해줄 수 있는 건 많지 않지만 도움이 필요하면 말해도 괜찮아요 억울한 일 있으면 말해도 되고 짜증 나는 일 있으면 말해도 돼요 누구나 그럴 수 있어요 괜찮아요
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rarrar49 (글쓴이)
· 3년 전
@YUH00 늘 사람을 만나면 주도권이 상대에게 생겨요 그리고 늘 휘둘려요 너무 힘들어요 지쳐요 착하기싫고 나도 무시받기싫은데 그게 안되요..
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YUH00
· 3년 전
차근차근 나아가면 되는 거예요 우선 말할 주제를 정해놓고 그 주제를 토대로 말해봐요 그렇게 한 발짝씩 나아가면 되죠 상대방이 하는 걸 봐봐요 어려우면 보고 조금씩 따라 해보면되요 휘둘라는게 싫으면 계속 생각해봐요 이래야지 하고 생각하면서 행동해봐요 말하다보면 잊을수도있어요 그래도 차근차근 천천히 생각하는 시간을 늘려보아요 할수있을거에요 급하게 하지말고 천천히 해봐요
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rarrar49 (글쓴이)
· 3년 전
@YUH00 아무리 내생각을 말해도 안들어주는게 너무 힘들었어요.. 다들 저를 만만하게 생각한다는 느낌이 있어요.. 너무 슬퍼요...님이 위로해주시니 눈물이 나요 ㅜㅜ 이런따뜻함받아본적이 없어요 그래서인지 늘 위축되어있어요..너무 감사합니다..