폭력적이고 화만나면 돌변하는 남자친구 안전이별 해야할까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|자살|이별]
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폭력적이고 화만나면 돌변하는 남자친구 안전이별 해야할까요?
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·3년 전
현재 동거중입니다. 약 7년을 만났어요. 평소에도 살짝 불같은 성격인데, 특히 화만나면 겉잡을 수 없습니다. 저 같읔 경우에는 평소에는 정말 멀쩡히 친하게 잘 지내다가 화가 나서 싸우면 이별을 결심하게 돼요. 남자친구 우울증이 한동안 심해서 그 증상이 더 심했던 기간이 있었습니다. 툭하면 죽는다 자살하고싶다 (병원 가보자고 했는데 절대 절대 안가요) 그리고 화나면 ***에 때리고 한번은 지금까지 만나면서 제가 약 세번정도 이별을 고했는데 그때마다 한번은 자살 협박을 하고 또 한 번은 뛰어내리려는거 겨우 막았고 또 한 번은 분노에 못이겨 칼까지 들고 협박했습니다... 다행인건 우울감이 요즘은 나아지고 있어 저정도는 아닌데요. 문제는 제가 초창기부터 몇년간을 세뇌당하고 가스라이팅을 당해서 그런지 남자친구에게서 못 벗어난다는 거에요. 정말 답답하죠? 저도 미치겠어요. 제 심정은 그냥 제가 죽고싶다는겁니다.. 죽어야 이 문제가 끝날 것 같아요. 진짜.. 제가 헤어지고 싶은데 도저히 무서워서 말을 못 꺼내겠고 반대로 남자친구가 헤어지자하면 이상하게 그 상황도 못견딜 것 같고 사과해야할 것 같고 잡아야할 것 같고... 진심이 아닌데도 제 몸이 그렇게 행동해서 결국 잡고 만남을 이어갑니다. 도대체 안전이별은 어떻게 해야할까요? 남자친구가 헤어지자하고 집 나가거나 짐싸고 있는 모습을 보면 못 견디겠고 마음 아프고 동정심에 잡게 됩니다. 이성적으로 매일 헤어져야겠다 생각해요. 하지만 현실적으로 그러지 못한다는게 너무 답답합니다. 제가 사라져야 이 연이 끝날 수 있는걸까요?
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diwooj
· 3년 전
무슨 본인이 사라진다는 멍)청한 소리를하세요. 제발 정신차리고 그냥 헤어지세요. 조금만 정신차리고 주변 둘러보면 이별이란거 그거, 되게 부질없고 별 것 없을거예요. 지금 남친분 정신병에 같이 물드신 수준인 것 같은데, 혹시 전문적인 상담은 받아보셨는지요. 스스로가 사라져야한다고 생각하는게 정상은 아닌거 아시죠? 그딴 남자때문에 정신 못차리고 휘둘리는 자신은 안불쌍한가요. 자신의 일부가 되었던 사람이랑 헤어지는데 안아픈 사람이어딨어요. 모든 이별은 원래 다 그렇게 아픈거예요. 그러면서도 사람들은 이별하고 다시 새로운 사랑을하고 혹은 독신으로살기도하고.. 본인을 위한 선택을하죠. 근데 글쓴이님은 이게뭐예요. 딱봐도 잠재적 범죄자에 하자있는 사람한테 휘둘려서는, 혼자가 되는게 무서워서 아직도 붙잡고 질질 끌고있고, 스스로 결단도 못내리겠어서 사라진다는 무책임한 말이나 하고.. 지금 글쓴이님이 할 수 있는 가장 현명한 방법은, 무작정 헤어지고, 홀로서기를 하는거예요. 스스로 강해지시라고요. 자존감도 좀 키우시고 가능하면 정신상담도 병행하시고요. 제가 말을 무척 날카롭게하고있는데, 제 말 좀 기억하라고 이렇게 말하는거예요. 제 말에 기분나쁘셨다면 욕하고 반박해도좋아요. 근데 제 말 기억하고 꼭 헤어지세요.
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
@diwooj 무작정 헤어진다고 하면 그냥 평소에 잘 지내고 있는 상황에서 이별을 고하라는건가요? 이별을 말했을때 상황이 너무 무섭고 걱정되는데.. 현실적으로 어떻게 헤어져야할까요. 일도 같은 일을 하고.. 동거도 해서 짐도 전부 집에 있어요..
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rarrar49
· 3년 전
충분히 사랑받을 자격있는 자기에게 그놈이랑이별이란 선물을 해주세요 그리고 조금더 나를위해 이기적으로 사세요
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diwooj
· 3년 전
동거를 하는 상황이 골치아픈 상황이 되었군요. 방을 빼는데에는 문제가 없나요? 혹시 월세인지 보증금이 걸려있는건지, 방을 빼려는건지 몸만 나오려는건지 이사갈 생각이신지 등등.. 여쭤봐도 될까요. 일단 집 문제는 답변후에 조언해드리기로하고.. 안전이별에 대해 현실적인 조언을 해드릴게요. 일단 짐은 최대한 많이 빼두세요. 친구네 집이나 부모님 집같은 곳으로요. 나머지는 그냥 버린다는 생각으로 중요한것만 먼저 빼놓으세요. 그리고 이별은 사람 많은 곳에서 하세요.(카페같은 곳) 그 날은 그 집에 가지말고 친구네집이나 다른 곳에서 자시구요. 그리고 나머지 짐들을 가져와서 정리하라고 뭐라한다면, 남친한테 택배로 붙혀달라고 부탁하거나 그게 싫으면 그냥 다 버리라고 하세요. 무엇보다 아마 헤어지면 연락이 많이 올 수도 있는데.. 무작정 차단하면 찾아올 수도 있으니, 확실하게 이별 의견을 전달하고 '차단할게' 라고 통보한 뒤에 차단하는게 좋을 것 같아요. 차단을 안하실거라면, 그 사람이 혹시 또 협박하거나 할 때 문자 다 캡쳐하고 전화 내용도 다 녹음해두세요. 그리고 마음 약해져서 그 사람한테 휘둘리지마시고, 단호하게 계속 이별의사 전달하시구요. 그리고 되도록이면, 믿을 만한 사람에게 글쓴이님의 사정을 말해놓으세요 부모님이나 아주 친한 친구라거나.. 언제든지 글쓴이님을 도와줄 수 있도록요. 크게 1. 집문제 , 2. 안전이별, 3.직장 이 세개를 처리해야하는 상황이잖아요? 사실 집문제도 집 문제인데 일단 남친한테서 벗어나는게 가장 시급한 것 같아요. 남친분이 더 위험한 행동을 보이시는 것 같다면, 처리해야할거 생각하지마시고 일단 부모님이나 친구네집으로 가세요. 그리고 차근차근 어떻게 현실적인 문제를 처리할지 생각해보셔요. 최대한 다른 사람이랑 함께 있으시구요. 혹시라도 남친분이 도가 지나친 행동을 하는 것 같다 싶으면 바로 신고하시구요 직장은 최대한 업무에만 집중하시고.. 사람들이랑 같이 붙어다니시구요. 참 걱정스러운 상황이긴한데.. 질질 끌수록 더 위험해질 것 같아요. 하루빨리 안전이별 하셨음 좋겠네요
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
@rarrar49 감사합니다.. 맨날 난 나만 생각하고 이기적이라고 말하는 남자친구 때문에 전 이기적이라 생각했는데 정작 아닌가봐요
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
@diwooj 진심어린 조언 감사합니다. 집은 월세고 제 돈이 들어가있는 상황입니다. 만약 이별하게 되면 연장하지 않고 계약 해지 하려고 해요. 다만 문제는 가구인데.. 솔직히 다 버려도 될만큼 그냥 헤어지는게 우선같아요. 남자친구가 이별을 잘 받아들일지 그게 걱정인데.. 만약 이별을 고하고 남자친구가 짐을 싼다거나 집을 나간다거나 하게되면 제가 냉정하지 못할까 그게 제일 걱정이에요