🌼https://www.youtube.com/w - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[완벽주의]
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커피콩_레벨_아이콘blueherbe02
·3년 전
🌼https://www.youtube.com/watch?v=9ulLtHXnIyY 유튜브 놀면서 배우는 심리학에서 완벽주의자들을 위한 처방? 공부를 맘편히 할수 있는 길잡이~♡ 1. 자기비난을 멈추자 2. 감사일기 세가지 초간단,  완벽스럽지 않게 쓰기 기타 등등 찾아보세요~👍 🌱마음에 드는 문구 시간 목표가 한시간이든 십분 십오분이 지나야 한시간도 채울수 있는것 ➡️십오분도 어렵다😂😥➡️ 십오분을 채우려면 우선 시작만 해~ ➡️해답은 그냥 시작하는것 십오분, 십분, 오분 다 괜찮아👍 0보단 낫다🤔 🌱생각의 굴레에 빠져있다면 행동먼저 하고 생각은 뒤로 🌱현재의 나를 바꾸는게 아니라 나+ 1° 씩 (확장팩 : ) ) 🌱작심삼일의 재해석 3일 지나서 다시 1일 작심 2일? 그럼 하루 휴일 하고 다시 1일~♡ㅋㅋ 적용이 힘들면 쉬어요~ ㅎㅎ &🌼 https://www.mindcafe.co.kr/story?id=1472701 애쓰진 말자~ 👋 감사일기 1. 친구 블로그에서 들고옴 매번 고마워~👍🧡 2. https://www.mindcafe.co.kr/story?id=1472701 상담사님 감사합니다 ㅎㅎ 🧡 3. 유튜브 기타등등 도움주시는 분들 감사합니다~ 😊 링크 둘다 긁어도 소용없고 일일히 치셔야 합니다 😅
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