제마음속에구멍이있나봐요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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제마음속에구멍이있나봐요
커피콩_레벨_아이콘rarrar49
·3년 전
아무도 채워줄수없는 마음을 갖았나봐요.. 누굴만나도 맛있다는걸 먹어도 좋지않아요.. 슬퍼요 무력감만 올라와요
답답해외로워무기력해공허해우울해
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커피콩_레벨_아이콘
plzhugme
· 3년 전
아이고... 마음의 상처가 있는걸 자각했구나?.. 나도 아직도 마음의 상처들을 치유중이야 일단 찾아내는 과정까지 정말 고생많았어.. 토닥토닥 얼마나 힘들었을까 슬픈드라마의 주인공같은느낌 나도 잘 알지.. 나도 3년전까지만해도 그 슬프고 외로운 감정이 주를 이뤄서 쉬는날만 되면 노래방에가서 온세상이 슬픈것처럼 노래하곤했지.. 상담을 받고 관련된 책을 읽어가면서 나 자신에 대해서 알아가고 내 상처들이 어디서 비롯됏는지 찾고 나의 아픈 마음을 달래주는 시간을 오랫동안 가졌어 근 10년이 되가는거같아. 아무튼 달라진건 이제는 슬픈드라마의 주인공같은 느낌은 사라졌어.. 한동안 그 고독하도고 외롭고 쓸쓸한 감정이 그립더라.. 전과같이 노래방에서 온 우주가 슬픈것처럼 노래가 안불러지니까 조금 허전하더라고.. 하지만 확실히 느꼈어 뭔가 달라졌구나 치유되고있구나 했어 전처럼은 아니지만 아직도 가끔씩은 외롭고 슬픈 감정이 올라와.. 뭐 우리같은 사람들은 더 자주 느끼는거겠지만 이젠 알겠어.. 모두가 가끔씩은 그런다는걸 한걸음씩 자신을 사랑하는 방법을 찾아나가보자. 누군가를 사랑하려면 그 사람과 친해지고 그사람이 뭘 좋아하는지 어떤 슬픔이 있는지 그런것들을 알아가는 과정처럼 일단 스스로를 알아가는 과정이 너무 중요할거야 그 수단으로 상담사에게 상담을 받아보는 방법이 있어 상담은 절대 쉬운 과정을 아닐거야. 상담을 통해 그동안 피하고 외면했던 나 자신을 만나면서 더 슬퍼지고 일상생활이 불가능해질정도로 뒤집어져서 어려울 수도 있어 하지만 우리 한걸음씩 나아가보자