이혼, 이 시기를 어떻게 극복해야 더 성장할 수 있을까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[부부|이혼|죄책감]
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이혼, 이 시기를 어떻게 극복해야 더 성장할 수 있을까요?
커피콩_레벨_아이콘lim0212
·3년 전
최근 남편이 이혼을 요구하길래 5년차 부부이고 권태기가 온건가 싶어 대화를 많이 나눴습니다. 저는 같이 극복할 수 있다고 회유를 했고 그 과정에서 제가 너무 잘해주지 못했나 하는 죄책감, 미안함이 들어서 참 많이 울었습니다. 남편도 그 모습을 보니 안타까워서 위로를 해주더라구요. 단순 권태기만으로 이혼을 하는게 납득이 잘 가지 않아서 대화를 더 많이 나눴는데 남편이 몇 년전 업소에 갔던 사실을 말하더라구요. 따로 여성분 하고 데이트도 했다고요. 지금 제 손을 잡아도 그 여성 만큼 떨리지않고 좋지도 않다고 말을 하더라구요. 과거 일 이지만 자기도 죄책감, 미안함이 들어서 도저히 결혼생활을 못하겠고 이제는 저에 대한 애정이 식어서 결혼생활을 더 유지하기가 어렵다고 판단한 거 같아요. 이유를 듣고보니 저도 그냥 납득이 가더라구요. 머리가 맑아지면서....현재는 이혼 준비 중에 있는데요. 그때 당시에는 분노 보다 이해, 납득과 같은 기분이 들었는데 요즘 혼자 있을때 그냥 화가 나기도 하고 죄책감이 들고 *** 같기도 하고 미래에 대한 걱정도 들고.. 복합적인 감정이 생겨요ㅜㅜ 요가, 책으로 긍정적인 생각을 하려고 노력중이고 일도 해보려고 하는데 먹먹하고 그냥 껍데기만 있는 느낌이에요.. 앞으로 더 행복하고 나를 위한 삶을 살 수있어 하다가도 막막하고 어떻게 마음을 추스려야할지 제대로 하고있는건지 모르겠네요..ㅠㅠ 과거에는 제 감정을 숨기고 회피하는 성격이 강했는데 이제는 정말 행복하고 제가 성장할 수 있는 방향으로 바꾸고싶어요. 큰 선택에 제가 더 성장하고 저를 알아가는 계기로 삼고 싶은데 어떻게 마음을 다스려야할지 잘 모르겠어요. 목표 이상향?은 높은데 정신차리고 무엇을 하기가 어렵고 변명은 싫고 잘 해내고 싶은데 마음처럼 잘 되지 않네요..ㅜㅜ
감사해속상해화나강박답답해우울걱정돼우울해트라우마공허해외로워망상무기력해슬퍼기대돼행복해
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seashell1
· 3년 전
저도 비슷한 상황이라 댓글을 달게되네요.. 너무 잘하려고 하지마세요 이혼하면 실패했다는 생각이 강하게 올건데 이게 혼자 스스로 이런생각을 하는거지 실제로 그런건 아니잖아요 뭔가 성취감을 느낄수있는거나 잘하는걸 작은거라도 하나씩 해서 이뤄나가보세요~ 조금씩 자존감이 올라가는걸 느낄수있을거에요
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lim0212 (글쓴이)
· 3년 전
@seashell1 댓글 달아주셔서 너무 감사합니다ㅜㅜ 요즘 이혼이 흠은 아니라고 하지만.. 그래도 실패했다는 그런 생각이 들더라구요ㅜㅜ 행복해지려고 한 선택인데 무섭기도하고 그러네요ㅜ 휴...ㅜㅜ seashell1님 말씀처럼 너무 잘하려고 하는 마음을 좀 비우고.. 작은거 하나씩.. 시도해봐야겠어요ㅠㅠ seashell1님도 저와 비슷한 상황이라고 하시니.. 제가 감히 그 상황, 마음을 다 알지는 못하지만 너무 힘들고 괴로우실거라는거.. 충분히 알아요ㅜㅜ 힘드시겠지만.. 식사 잘 챙기시고 산책 특히 햇빛 많이 쬐시고.. 얼른 이 힘든 시기가 잘 지나갔으면 좋겠네요..!!! 같이 힘내요..!!
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seashell1
· 3년 전
lim님 글보고 마음이 아팠어요 생각보다 우리와 비슷한 여자분들이 많아요.. 이혼하고 나면 먼가 보통의 가정이 아닌 다른 시선이 느껴질때가 있고 불편할때들이 있더라구요.. ㅠ 그리고 저도 행복하려고 한거라 실패라 생각한적이 없는데 생각보다 많은 사람들이 실패라 말해서 상처받기도 했었어요.. ㅎㅎ lim님은 그렇지 않길 바랄께요.. 전 도예, 꽃꽂이등 해보고 싶었던 가벼운 취미를 하면서 생각을 많이 비우고 작은 성취감을 얻었던거같아요~ lim님도 행복하다고 느끼는 작은 것을 통해 상처를 보듬으셨으면 좋겠네요.. 네.. 같이 힘내요 :)
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lim0212 (글쓴이)
· 3년 전
@seashell1 따뜻한 말씀 고맙습니다ㅜㅜ 정말 큰 힘이 되네요ㅜㅜ 실패라고 생각 안할게요!! 이제부터라도 저를 위해서 살아가야겠어요! 무너질때마다 seashell님 댓글 읽으러와야겠어요..ㅎㅎ 시간이 늦었는데 말씀해주셔서 정말 감사드려요!! 편안한 밤 보내세요❤
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romi0307
· 3년 전
저도...같은 상황이라 너무 마음이 아프네요.. 남편이 제 행동으로 인해 지쳐버려 마음이 더 이상 가지 않는다며 이혼을 요구하네요..하.. 정말 막막한데.. 너무 눈물만 나고 힘든데.. 어떻게해야할지모르겠어요.. 저는 남편에게 아직도 미련이 한가득 남아있어 더힘드네요...
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lim0212 (글쓴이)
· 3년 전
@romi0307 어떤 상황인지 정확하게 모르겠지만 미련이 남으신다면 더 대화를 해보시는걸 추천드려요ㅠㅠ 저는 미래가 더이상 그려지지가 않더라구요 제가 더 행복하고 싶어서 이혼이 맞다고 생각이 들었어요!! 저도 정말 많이 울었거든요ㅜㅜ 인생에서 아마 가장 많이 운거같아여..ㅠㅠ 로미님께서 미련 후회가 남지 않을 정도로 행동을 취하셨음 좋겠어요! 그래야 어떤 결과든 후회가 덜 할 거 같아요..ㅜㅜ