더이상 억누르며 참고살기 싫어요 나 자신을 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘amj83
·3년 전
더이상 억누르며 참고살기 싫어요 나 자신을 통제하다 속이 답답하고 미쳐버릴거같아요 하고싶은대로 살고싶어요 가면쓰고 살고싶지 않아요 오늘도 그사람을 엄청 미워하면서 또 아무렇지 않은척 연기를했는데 정말 못해먹겠네요 정말 꼴도 보기싫은데 엮이기싫어요
짜증나스트레스받아실망이야
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causeitsme
· 3년 전
참을수없을때 억지로 참지마세요. 그냥 적당히 화내고 적당히 웃으시는 것도 현명한 방법이지 않을까 싶네요. 할수있는것만 해도 자신을 사랑하기에 모자랄걸요. 억누름이 당신을 지배하게두지 마세요. 당신을 지배해버려도 좋을만큼 행복한 일을 찾아서 그걸 1순위로 두시고 나머지는 그냥 대충~처리하세요. 제가 조금이라도 도움이 되었을지는 모르겠지만 당신이 행복하길 바랄게요. 스스로를 위해서라도 행복하게 살아줘요.