자연스러운걸까요... 문제가 있는걸까요... - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|불안|피로감]
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자연스러운걸까요... 문제가 있는걸까요...
커피콩_레벨_아이콘mj0902000
·3년 전
저는 전 직장을 다니며 우울증과 피로감이 심해 체력적으로도 정신적으로 버거워 그만두게 되었습니다. 지금 약 한달 반을 쉬고 있는데 처음에는 예상치 못한 퇴직에... 아무 계획이없어 공허함과 뭔가를 해야된다라는 강박에 불안한 마음이 컸습니다. 시간이 지나니 그마음은 조금 덜하지만 남들과 다른 쉬는 나의 모습에서 한심함도 느껴지고 여행과 책을 읽으며 힐링했었던 전과 달리 만사가 귀찮고 모든것에 흥미가 없으며 친구들을 만나면 즐겁게 놀지만 만나기까지 과정들이 귀찮고 싫증이나기도 합니다. 그리고 제일 걱정되는 부분은 친구들과 연락은 잘하지만 함께 놀거나 여행가고 싶지 않고 불편하다라는 생각이 먼저드는 저의 모습에 의아할때가 많습니다.그러다보니 여행을 좋아했던 저였는데... 혼자서는 외롭고 친구랑은 같이 다니기는 불편함을 느끼는 이중적인 모습에 스스로 답이 안나옵니다. 왜 그럴까요 그리고 어떻게 하면 좋을까요?
콤플렉스혼란스러워답답해공허해의욕없음스트레스
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