헬스장 운동 시작한지 벌써 2.5개월이 됐다. 목 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[다이어트]
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커피콩_레벨_아이콘nichasha
·3년 전
헬스장 운동 시작한지 벌써 2.5개월이 됐다. 목적은 건강해지기, 그러기 위해 살 빼기, 구체적으로 체지방 감소와 근육 유지. 운동과 함께 음식 조심을 하고 있다. 저탄고지 다이어트를 추진하고있다. 하지만 운동과 식습관 다이어트는 첫 한달에나 성공적이었고 그 이후로는 유지만 하는 샘이다... 그렇게 운동을 하는데도 불구하고.. 맛있는거 조금 먹었다고 죽어라 운동해도 유지상태... 본국으로 돌아가는데 1.5달이 남았는데.. 과연 7키로를 뺄 수 있을까???? 그만 먹어!!!!!! 다 너가 아는 맛이잖니????🤦‍♀️
짜증나
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moco007
· 3년 전
멋지다...1년만 채워볼까요?
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nichasha (글쓴이)
· 3년 전
@moco007 ㅋㅋㅋㅋㅋ 맞는 말씀... 일년 레쯔기릿!! #9.5달남음